次日，天還未亮雞還未鳴隻見蘇天笑左手掌心微光亮起，幾秒過後天笑迷迷糊糊起來突然想起今日老師說要傳法給自己這幾個月的艱苦就等著這一天呢，連忙起床穿好衣物。
上山途中，天笑問天道子”老師，今日您說要穿法於我不知這如何傳於我啊？“
天道子”別急別急，你先把你先幹你該幹的事情，時辰一到我自然會告知你。“
天笑還想追問可天道子早已沒了蹤影，天笑無奈隻等早早去到練功之地，盤坐於懸崖便吐納修身養性。
就當太陽快升起之時，天道子突然講到“記住了等下就按照我之前教吐納的方法來，但是記住了這一次吐納的頻率要加快，記住當感覺體內有異樣之時告訴我！“天笑點了點頭。
日出，隻見天邊出現一輪紅日緩緩升起，天笑見此雙手捏訣，開始吐納隻見天笑這一次呼吸吐納相比之前速度加快一倍，可頻率穩定沒有任何問題，天笑每次一次吸入的都是這初陽清氣而吐出乃是這肚中渾濁之氣，神奇之處來了隻見天笑身邊真氣圍繞，有一絲絲真氣被吸入體內。
就在此時天道子連忙提醒道“真乃奇才也，快吸入這真氣讓著真氣在體內轉動。”
此時，天笑的體內真氣進入其中，這真氣溫和清醇進入體內也不亂竄，順著體內筋脈遊走一圈之後被吐出帶走這體內的雜質，還有一絲絲真氣注入了身體的血肉之中等著被發倔。當天笑的身體足夠強壯之時，便是控製自身每一個細胞來吸收這真氣，便可靠自身控製這真氣來進行煉體養身，也可控製這真氣來進行戰鬥，雖是凡體肉身可這真氣護體也是普通刀槍不入，控製好這真氣便是壯漢猛獸都根本無法傷天笑一根汗毛。
天笑此刻感覺真氣入體渾身暖洋洋的像是在洗熱水澡一般舒暢，每一個吐納都會感覺身體輕盈一番，而一旁的天道子看著天笑確實離得遠遠的還捂著鼻子，這煉體之時體內雜質被排出體外脂肪血肉被排出體外還有各種毒素與廢棄物一同，每次當天笑煉體之後都會變瘦一些同時也變得更加精壯。
許久過後，當天笑結束吐納之時太陽已懸掛高空此時溫度已經升高不少，再次來到這大河之中，站到這河中水流不斷衝來天笑身體也變得幹淨不少，隻見今天天笑做了與往常不同的動作。之前是在這河中站立不被這河水所動便可，可是今日好似天笑覺得自己身體強壯不少今日竟然選擇金雞獨立，平常雙腳站與河中雖能在屹立不倒一段時間可是也時常被這大河衝倒，可這今日獨腳站立卻沒有直接倒下盡然堅持了一段時間。
岸上的天道子用古怪的眼神看著天笑心道：這孩子，還真是越來越越招人喜歡.......
就這樣，當天笑結束今天的鍛煉之後迫不及待的對天道子問詢道“老師說老師究竟什麼時候教我修煉啊？我等不急了！！！”
“別慌別慌，再等等。”
天笑也沒辦法，隻能等著漸漸的天黑了。天笑見這架勢今夜怕是不會下山了，索性生了堆火躺在地上看著這夜空中的星星......
今夜正是十五月圓之夜，天道子看著月掛高空感覺時辰已到，看著天笑講到“今日本尊許諾傳授你修煉之法此刻時辰正好。天笑本尊這裏修煉之法眾多，本尊觀察你許久為你挑選出三種不一樣的功法任你挑選你且聽好了。”