“有點……畢竟五百公斤，還是要慎重點！”
“不用，這點重量還不至於！”林明遠拒絕了對方的好意，雙手握緊杠鈴，手臂和胸部的肌肉瞬間收縮隆起，就見杠鈴被他穩穩的推起。
不過五百公斤畢竟是五百公斤，對於林明遠來說，他也終於感受到了重量，這種重量的感覺不但沒有讓他不舒服，反而是有一種爽的感覺在身體裏麵蔓延開來。
健身是一個很爽的事情，這是毫無疑問的，林明遠也是一樣、。
五百公斤，傳出去絕對是一個巨大的轟動，畢竟這種力量是很多人夢寐以求，但是永遠無法達到的，而林明遠此時的表情還很輕鬆，隻是微微咬牙，繃緊了身體，然後就曲臂，做了向下的收縮。
一旁的宋雄威雙手微微抬起，臉上有些驚訝，心裏則是不知道該高興還是該難受，他看的出來，林明遠是真的沒有太費勁的表現，完全是很輕鬆的狀態。
五百公斤這個重量宋雄威即便是能做八個，但是也是很吃力的，需要爆發的那種感覺，但林明遠……他似乎隻有在第一下推起的時候，喉嚨裏發出了一點聲音，但並不是那種吃力的狀態。
嘶！看到林明遠的這個狀態，宋雄威嘴巴長大，顯得有點吃驚。
這個重量老大都這麼輕鬆了麼？
一旁的冷劍鋒也是微微吃驚，他總和宋雄威混在一起，自然是知道他臥推這個重量的樣子，也知道這有多難，力量的提升絕對不是一下子就能提起來，是需要日積月累，不斷的提升的，宋雄威每天鍛煉八個小時以上……這八個小時可不是說時鍾上的八個小時，而是完整的八個小時。
他會分成三個時間段，每天三次鍛煉，其他時間用來恢複和進食，用來補充體力。
而林明遠……他就這麼推起了五百公斤，連著做了五下，每一下都是做到標準，最終剛當一聲，放在了杠鈴架上，然後舒出一口氣。
“牛比！”冷劍鋒不由得感慨了一句。
宋雄威反應慢了一些，他陷入到震驚之中，眼珠子瞪的大大的，道：“老大，你這怎麼做到的？怎麼就……這麼凶悍了？這可是五百公斤，你怎麼看起來都不費勁！“
林明遠已經坐了起來，連續推了三組，他本人的感覺還好，但是這也是挺大的力量了，但也要休息一下，站起來活動一下雙臂，林明遠看著宋雄威，道：“現在平手，你要不要增加點力量？”
“我？”宋雄威咽了口吐沫，有些猶豫，五百公斤以上他能不能做到？能，但是五百多和五百也沒差別，看林明遠的樣子，他似乎是還能增加一截。
“對，現在平手。”林明遠點頭，宋雄威吧嗒吧嗒嘴，道：“我頂多能五百五，但是做不了八個！”
“試試？”
“先……老大你要是能來你先來！”宋雄威猶豫了，他肯定不是輕易服輸的人，但是眼前五百五也沒有多重吧……