病來如山倒，病去如抽絲。
寧虎癡沒有想到這一躺就是整整三天，時而清醒時而迷糊，無數的夢境纏繞著他，他似乎回到幼時在父母親懷抱中被疼愛時短暫而快樂的時光，又似乎聽見不斷嘔血的母親神情悲傷的跟他說話，還仿佛回到山林中血腥的廝殺中，無數野獸猙獰撲來，還夢見自己滑入冰冷徹骨的湖水中，湖水深不可測，自己一點點被淹沒卻無力掙紮，最後夢見大地無垠漫天陽光中，一個朦朧的身影慢慢走來，看不清麵孔，好像母親又好像其他人，可是奇怪的那雙眼睛卻無比的清晰，溫柔而美麗，這個身影似乎在跟他說著什麼，卻完全聽不清楚，不久後身影漸漸模糊直到消失。
三天後寧虎癡終於掙紮著起床，當他再一次踏出洞府之際，天氣晴好，溫暖的陽光灑下，身子暖暖，寧虎癡竟然生出恍然隔世的感覺。眯眼看著明晃晃的陽光，他默默體會著心頭突然生起的感動，隻有體驗了黑暗和冰冷才會更加珍惜眼前的溫暖陽光。
寧虎癡像個老頭一般蜷縮在洞口，享受著身體和心頭的暖意。
這時候有個宛如仙樂般的聲音跟他打招呼道“寧虎癡，你還好嗎”
扭頭看去，不遠處一個俏生生的身影靜靜站立，麵孔在陽光的映射中格外柔美恬靜，黑瞳如泉水般清澈，這個少女不是別人，正是自稱姐姐的秦蘇蘇。
寧虎癡心底平靜，淡淡一笑道：“我一直很好啊。”
秦蘇蘇聞言哦了一聲，麵色略有點古怪，過了會說道：“我來提醒你，明天是白長老的講經日，盡量不要錯過了。”
“好，我知道了。謝謝你。”寧虎癡點點頭。
秦蘇蘇看著寧虎癡，遲疑了一下道：“你的臉色不太好，建議你多休息，另外營養液搭配氣血珠對身體調養最為有效，你可以試試。”
寧虎癡看著少女柔美的麵孔，微有一絲感動，聲音也柔和起來。
“好，我會試試的。”
少女點點頭，又認真看了寧虎癡兩眼，道“我走了，明天見。”
寧虎癡靜靜看著少女翩然離去，嘀咕一聲“不是說秦殤姐姐很厲害嗎，怎麼感覺這小丫頭人挺好的。”
秦蘇蘇的建議的確很有效，不過也很昂貴，寧虎癡兌換了十顆氣血珠，居然耗費了三十資源點，不過功效果然顯著，到次日晨練時候，寧虎癡已經感覺體內焦灼的跡象大為減輕，三體式站立時呼吸間仿佛一絲絲雨滴融入體內，清爽舒適。
結束晨練來到講經台前時，台前已經坐了十餘人，除了同級的其他幾個人外，還有三四個年歲看去略長的陌生男女。
看到寧虎癡過來，杜峰點點頭示意身邊，寧虎癡走過去在他身邊坐下。
杜峰打量著寧虎癡道：“你看上去精神很差。”
“這幾天沒休息好。”寧虎癡輕描淡寫道。
杜峰懷疑的看了看他，也不再說話。
很快白長老來到講經台，巡視了一遍台下學員，點點道：“今天是新學員第一次參加講經日，所以我們要講的主要是修行的基礎理論，最後每個人還可以提一個問題，我可以盡量簡單易懂的給你們解答。”
之後講解的內容實際上在五級班時候已經接觸過，隻是白長老論述的更加深刻係統，特別是關於資質提升與真氣修行之間的關聯論述讓寧虎癡對於修行本質的理解更加深刻。
講解完畢後，眾學員紛紛提出了自己修行中的疑惑，白長老一一給與解答，寧虎癡也從他人修行的經驗中得到不少啟發。
輪到他時，他仔細考慮了一下問道：“如果說修煉的本質是能量的提煉凝聚，我們所吃的食物、丹藥、靈氣都可以作為能量的來源，那麼這個吸收提煉的過程有什麼注意事項？”
白長老認真想了想答道：“能量無所不在，但是有的能量不能吸收，譬如地心火焰、古墓戾氣、星辰之光等等，之所以不能吸收是因為這些能量或者過於強大或者附帶有對人體有傷害的物質。傳說遠古神話中的高手能夠在星空中生存，而現在即使大周天神將也不敢衝破第九重蒼穹，因為星空中的能量狂暴雜亂，即使是大周天神將也不能吸收，甚至不能抵禦莫名能量的傷害。所以我們修行過程中要注意的事項就是量力而行，不能超過我們身體能夠消納的極限。切忌不要試圖吸收不夠穩定或者帶有毒性的能量，那樣容易對身體造成傷害。”
寧虎癡聽到這裏若有所思。