這是一個終年飄雪的地方——雪域。位於雪域白翠山下有一個小小的部落，有高大的樹木構成的圍牆裏，幾十棟房子錯落有致的分布著。
在村子正中央的一座建築裏，隨著幾聲哇哇的哭聲，安逸出生了。
在昏昏沉沉的半睡半醒狀態下過了幾天之後，安逸終於清醒了過來。看著自己的小胳臂小腿，安逸知道自己重生了。“不知道這是一個怎樣的世界。”安逸心中充滿了興奮與彷徨。
安逸來自於地球，出生於醫學世家，祖祖輩輩都是中醫，按族譜記載已經有幾百年的古老家族，可惜的是人丁不旺，基本上都是一脈單傳，為了能將香火延續下去安逸家人，都練得一身好功夫內家拳、古瑜伽術界有涉獵。
安逸家就是開中醫館的，因為是老字號，加上醫術高超，每天就診的病人倒是很多。
安逸的父親是中醫，母親卻是西醫。按照母親的說法：“你就是中西醫結合的成功產物。”
在這樣的環境下，安逸注定了要走向醫學這條路。從小學習中醫，卻是西醫畢業，從小的耳濡目染，使得安逸練就了一手高超的醫術。可以說，安逸有著無限美好的未來。但一場雷陣雨，將他劈倒在了樹下。
安逸喜好宗教文化，養成了一副灑脫的性子，知道父母有弟弟贍養，而自己回去無望，也就不再糾結了。
此時的安逸正被今生的母親抱在懷中：“平哥，你看小安逸的眼睛多靈動，滴溜溜地轉個不停，將來一定很聰明。”
父親安平道：“那當然，他將來一定可以成為一個了不起的族長。”
母親溫柔的道：“我隻希望他永遠平安快樂，這就足夠了。”
當然，這些話安逸是聽不懂的，畢竟存在語言不通的問題。
三個月過去了，安逸對所處的環境有了基本的了解。
安逸的母親覺得自己的兒子聰明伶俐，有別於其他孩子，便每日抱著他在村中四處竄門，逢人便誇自己孩子聰明，不哭不鬧。安逸也就在這個過程中了解到了一些事。
這個世界依然處在原始社會，以部落作為群體存在。安逸所處的地方一年有一半的時間都在下雪，隻能以打獵為生，極具危險性，生存環境惡劣。從每七天在村口上演一次的送別可以看出。為了部落的生存，每一個健全的成年人都將出村打獵，安逸也不例外。
為了以後能夠保護自己，安逸知道，他需要鍛煉自己讓自己變得強大起來。
這時候，前世的知識發揮了巨大的作用。前世幾千年的文化傳承，早就提供了一套科學合理的鍛煉方法。各種國內位的養生鍛體知識在網絡上都可以看到，由於家庭和職業原因，安逸對這一方麵有過深入的了解。根據所學的知識，按已製定了一套適合自己的鍛煉計劃。安逸每日醒來就活動手腳，四處爬動，累了就練習腹式呼吸法，以此來促進身體的發育。
對於安逸的多動，他的父母卻是特別高興。