要改變一個人的呼吸之法要循序漸進，慢慢的來不能著急是一個緩慢的過程，首先呼吸朝陽與晚霞之氣，呼吸特殊的氣感覺會不一樣，對於完全改變呼吸之法非常有幫助。
在呼吸朝陽之氣的時候要保持神清氣爽，整個人神清氣爽的時候呼吸朝陽之氣，能清楚的感覺到朝陽之氣是怎麼呼吸到身體當中的。
而且在呼吸晚霞之氣的時候整個人，必須呈現在身心疲憊的狀態下，道理是和呼吸朝陽之氣是一樣的！這樣子一般持續一周左右後。
在使用本法特有的呼吸之法，那時候就可以很容易的從正常的呼吸，變為適合本功法特有的呼吸之法，這樣才能適應本功法打造出來的強悍體魄！
淩雲看著第六頁的內容更是震驚，也是慶幸自己沒有丟掉這本功法，而是坐下來仔細的觀看著了！淩雲現在可是如獲瑰寶感覺微微翹了嘴角。
淩雲可是從二十一世紀穿越過來的，基本的醫療常識他還是清楚的，對於呼吸係統的重要性淩雲是知道的，所以才非常的吃驚功法所帶來的效果！
“看來我還是小瞧了修煉界的產物，隻是這種最低級功法當中，就可以改變人體的呼吸係統！那如果是最強大的功法，它會把人類的身體改變成什麼樣子呢？”
淩雲皺著眉頭自言自語的說道，語句裏充滿了自責和震驚的感覺，可以看得出來淩雲在這次的事情上是有些措手不及了！是真的著急了！
“我真的是變得糊塗了！大意了！以前那舒服的日子竟然，讓我完全忘記危險是什麼了！把這天成大陸的修煉界完全沒有當做一回事！
而且自己還進入到了這天外宗當裏，真是的太不小心了！我應該把修煉界的事宜放在首位的！竟然在完全不清楚的情況下，就來到了不知深淺的天外宗大意啊！啊！”
淩雲對於自己做出犯傻的舉動，非常的氣氛坐在做鋪上大喊!
鼻子裏還重重的喘著粗氣！一副氣急敗環的樣子連，吸血鬼的樣子都有點顯露出來了！
“還好！還好！現在的狀況換還不算是太槽糕！以吸血鬼始祖的能力在沒有飲血的階段，在天外宗內還沒有被發現！隻要不出什麼事情安全問題就先不用擔心！
修煉界的一切都太不穩定，自己不能再天外宗在待下去！找個機會得離開這裏，萬一來一個什麼不穩定的因素，使自己的身份暴露就不好了！得像一個好計劃才行！”
淩雲覺得自己在天外宗暫時內是安全的，但是也不能在這裏長待！不穩定的因素太多太多！而且修煉界都得是神通廣大的武者，和神奇的寶物自己隻是暫時的安全，必須得跑！一定要跑！
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