不得不說，羅斯達爾確實是一名難得的體能訓練的專家，盡管訓練起來很喜歡折磨人，但是訓練效果卻是杠杠的。
開始的時候，幾乎每兩三天陸濤都能聽到係統的提示音，即使到了後麵，陸濤體能的增長進入一個平緩期，依然每一個星期就能聽到係統的提示音。
當然，係統的提示音並不全部代表體能屬性的增加，有的時候還有力量屬性或其他屬性增加的提示音。比如，陸濤的力量屬性就連續三次引起了係統的提示音。
兩個月的時間下來，陸濤的體能屬性急速增加，從33點急速增長達到了驚人的42點！基本上每一個星期就增加了一點體能屬性！
現在，陸濤已經可以在賽場上堅持60分鍾而不出現體能問題了！
這一切，跟羅斯達爾科學的體能訓練脫不了關係，同時也跟陸濤自己的拚搏脫不了關係！
如果不是他每次訓練都以驚人的意誌力咬牙堅持的話，他的體能屬性也不會增加得這麼多這麼快！
另外，正是因為他的咬牙堅持，意誌屬性也得到了一定的增長，從38變成了40！這也算是意外的收獲吧。
而這兩個月裏麵，陸濤一共參加了八場比賽，每次都是以替補身份進入球隊的十八人大名單。
在這八場比賽中，陸濤每場比賽都獲得了出場的機會，出場的時間並不相同，最多的一次也就是半場比賽的時間。
出場時間雖然不多，但是陸濤在每次比賽中的表現都非常耀眼，隻要他一上場，斯巴達青年隊的中前場就完全被他盤活了，不僅攻擊力大大增強，防守也頗有建樹。
2010年9月7日，斯巴達青年隊主場對戰海牙青年隊，上半場雙方戰成了一比一平，下半場開場之後第十分鍾，陸濤頂替馬塞洛登場。
他剛一上場，就用一記漂亮的過頂傳球，為球隊創造了一次絕妙的機會，雖然因為諾斯射門的時候站立不穩力量不足而被對方守門員沒收，但是這腳傳球還是展示了陸濤高人一等的技戰術能力。
此後的比賽，基本上進入了陸濤時間，他就像是遊蕩在球場上的幽靈一般，飄飄蕩蕩遊走於球場的每一個地方。隊友一拿球，抬頭就能看到陸濤的身影；對手一拿球，陸濤就已經站在那裏等著他了！
陸濤充分利用自己的速度和技術，強化與隊友之間的戰術配合和聯係，將整個球隊的中前場徹底組織了起來，形成了一個強大的整體。
比賽第七十三分鍾，陸濤接到隊長戴蒙的傳球之後，一個馬賽回旋晃開了對方的逼搶，然後連續三腳傳球、接球，就殺到了對方的大禁區右側邊緣。
最後一個妙到極致的腳後跟傳球，準確地將足球從對方後衛的雙腿之間送了出去，諾斯輕鬆射門得分，將比分改寫成了二比一！並一舉鎖定勝局！
2010年9月14日，斯巴達青年隊客場挑戰雲路希蒙青年隊。
依然還是陸濤，依然還是關鍵的下半場。
上半場球隊遲遲打不開局麵，希爾德一狠心，把體能訓練還未練出來的陸濤派了上去。
陸濤不負所望，在比賽第五十三分鍾和第六十七分鍾，連續兩腳天外飛仙一般的傳球，幫助球隊以二比零的比分拿下了這個賽季以來球隊的第二場勝利！
2010年9月28日，斯巴達青年隊主場挑戰赫拉克勒斯青年隊。
這是一支實力強大的球隊，前麵幾場比賽都是以大比分贏得比賽。因此即使這場比賽斯巴達青年隊是主場作戰，希爾德的心裏依然沒有任何取勝的把握。
而事實上比賽的走向也印證了他的猜測。
上半場比賽結束的時候，比分為0:1，主隊在前，斯巴達青年隊落後一球。
下半場第八分鍾，希爾德實在忍不住了，他把陸濤派了上去，換下碌碌無為的馬塞洛。
陸濤一上場，局勢馬上發生了變化，斯巴達青年隊的前場活躍度明顯增強。
比賽地七十七分鍾，陸濤在中線附近，一次快速而又果斷卡位斷球，將對方的傳球攔了下來，他並沒有帶球突破，直接突然的一腳直傳！
托馬斯反越位成功，搶在對方後衛破壞之前，拿到了足球的控製權，最後倚著對方的中後衛強行射門得手！
1:1！陸濤的關鍵助攻幫助球隊頑強逼平了強大的赫拉克勒斯青年隊！
2010年10月5日，斯巴達青年隊遠征阿納姆，客場挑戰維特斯青年隊。
這場比賽雖然是客場作戰，但進行得十分順利。球隊的每一個人都表現得極為出色。
尤其是馬塞洛，可能是感覺到了陸濤帶給他的巨大壓力，這場比賽表現得很是活躍，連續好幾次帶球突破，就險些造就了球隊的進球。