一說完羽辰就離開了，而無虛聽了羽辰師兄的話後調整好了狀態，休息了一會後他又一次的跑了起來，這一次無虛並沒有像之前那樣在之前就是飛速的奔跑著，他以一種較為勻速的方式較慢的跑著，用以節省體力。果不其然，無虛這一次跑完了一百圈雖然還是那麼長得時間，但是最後還是有點餘力的，沒有之前那種累的猶如死狗般模樣了。
無虛在隨後又跑了一圈便就回家去了，天色也不早了，回到家中吃了個飯，洗了洗就回到自己的房間去了。
無虛再一次的冥想起來了，緩緩的吸收玄氣用來運轉功法，已經是一百零一個周期，無虛不知道還有多少周期，但是隨後他就發現了一點，好像今天運轉到第一百零一周期的速度比之前要快上那麼一點，而且有點晉入一百零二周期的跡象了，他停在一百零一周期已經有兩天了，這兩天一直沒什麼進展，難道這和今天的長跑有關係，無虛心想著，也準備明天再試試看兩者到底有沒有影響。
經過了一夜的修煉，無虛清晨很早就來到了武班的校場，這時其他人還沒有來，無虛便是一個人跑了起來，這一次無虛沒有停在一百圈，他還有著餘力，所以一直跑到了力氣全無才停了下來，算算圈數已經是一百二十二圈了，而用時和昨天的也一樣，大概三炷香多點。休息了會後無虛就繼續跑了起來，為了不引起其他人的懷疑，後麵的無虛每次就跑到一百圈，而且還裝作很吃力一般。
跑了一天之後，無虛回到家中連飯都沒吃，立馬就回到了房間實驗昨天的想法，這一次玄氣運轉到了第一百零一周期的速度比起昨天又是快上了意思，不僅如此，在運轉完一百零一周期後很順利的晉入到了第一百零二周期，這一發現讓無虛證明了自己的猜測是正確的，他也恍然大悟起來。
“哈哈，我終於是搞清楚怎麼回事了？修煉玄氣可以改變提高我的體質，有利於外家功的學習這我之前就是知道的，但是練習外家功也可以促進玄氣的修煉速度，兩者可以說的上是一內一外，相結合起來修煉兩者相輔相成，效果會更好的，有著事半功倍之效啊。”了解清楚前因後果後，無虛就毅然決然的決定，以後兩者同時修煉，白日裏就去聯係外家功，到了晚上再修煉玄氣，而且武班暫時也不去了，既然規則準許那麼就還是到後山去聯係吧，免得讓別人看到了也不會，偶爾還可以增加點其他地修煉課程。而這樣的結果讓得無虛原本擔心武爺爺給的任務的顧慮也是打消了。
第二天，無虛就按照了自己的製定好的計劃來到了後山，還是在竹林的位置，開始了自己的獨身修行了。每天在長跑結束後，無虛還會增加一些負重蛙跳、俯臥撐之類的項目，當真有點拚命三郎的勁頭。就這樣子，無虛在這無人問津的竹林中度過了一個月，這一個月不僅僅外家功達到還遠遠的超過了，甚至連玄氣的修煉也是在達到一百零八個周期後成功晉入了通脈一層的陰維脈，這些成績也是讓他有點小小的期待武班月考核的來臨。
（第五更了，給大家放個風，在第七章完成後小夜將會再發布一部小說，到時每天都會兩部一同更新，風格類型完全不同，讓大家看過癮。喜歡我就點我吧，哈哈）