入夜，萬籟俱靜，天運峰一點聲響都沒有。
葉成仙舒舒服服洗了個澡，感覺困意襲來，不過他卻不想睡。
脫下鞋子，跳到榻上，葉成仙依照七長老所說，雙手交疊，左手在內，右手外捂於下丹田處，盤腿而坐。
深呼吸幾次，待得呼吸平穩了，便開始慢慢將注意力集中到玉簡上。
……
一個時辰過去了，玉簡中的信息並沒有出現在腦海中，反倒是握著玉簡的手心出了汗。
不過葉成仙並不氣餒，隻是不斷的排除心中雜念，也不知過了多久，漸漸的，整個人仿佛與玉簡融為一體，而玉簡中的信息，也一一呈現在他的腦海裏。
無妄十大戒律！
一尊師重道！
二同門互助！
三不可濫殺！
四不可有辱無妄宗聲譽！
……
十不可勾結魔道！
葉成仙將戒律記在心中，然後繼續向下看，凝氣訣三個大字終於躍然而現。
根據玉簡中記載，這《凝氣訣》是修真界流傳最廣的凝氣秘籍，也被公認為最好的凝氣功法，因此在修真界流傳著這樣一個說法，上天對每個修士都是公平的，因為他們一開始都修煉著一樣的功法。
玉簡中詳細講解了凝氣期：修煉之道，始於凝氣。所謂凝氣，便是引天地靈氣入體，凝結真氣，積氣衝關，打通人體十二大穴位，而在體內形成一個生生不息，循環不止的小周天循環，因此凝氣期又被稱為小周天境。
根據《凝氣訣》所述，凝氣期一至十二層對應的便是人體十二大穴位，每打通一個穴位，實力便進一層，等到十二穴位打通，小周天循環形成，才可能築基。隻有踏入築基境才算修仙者，修真界有這樣的話——不築基不過百，如果一個修士不能築基，那他的壽命和凡人差不多，不過百歲。
因此，不要小看凝氣期，無數修士花費一生，都無法順利走完這段路。
葉成仙並未著急修煉，而是仔細看凝氣訣篇尾注解。
注解：凝氣期一共要做四件事：第一收心求靜，第二凝氣養丹，第三積氣衝關，第四貫通周天。
葉成仙一字一字的看，一句一句的琢磨，大概搞清了這四點的大義，所謂收心求靜肯定是修煉要做到心靜，第二點凝氣養丹，是在做到第一點的基礎上，在丹田凝結做夠的真氣，真氣足夠了就到第三點凝氣衝關，打通穴位，至於第四點嘛，是要凝氣期大成，十二大穴位打通才能做到了。
葉成仙想了想在，自己首先要做到的就是收心求靜。
“練功非練功，全在意念中。”
關於收心求靜，玉簡中也有不少講解，收心求靜是進行修煉的基本要求，對於要靜到什麼程度，也大概說了一下，在呼吸上，要做到呼吸柔和，緩細勻長，以耳中聽不到聲音為止。在意念上，要心意輕微，怡然自得，坐久不累，不煩不燥，雜念不起，一念微微，心意堪然。
這之後，又記起了正是打坐之前，一些必要的準備工作。
首先，要淨身。先排盡大小便，以免修煉中憋得難受，然後是漱口，口中清淡，沒什麼味，才易靜心。