從未有過修煉的夜辰，第一次開始修煉就迷上了。
這是一種很難用言語形容清楚的感覺，通俗些說就是一個字！爽！
一個又一個的小周天循環，一絲絲“氣”的產生，頭頂之上，熱氣蒸騰。在他的感覺之中，力量一點一點的在增長，逐漸逐漸的在變強，隨之而來的一種迷之自信，它太舒爽，太迷人…端的是妙不可言，讓人忍不住就想這樣一直下去。
修煉的感覺再爽，夜辰修煉了一個小時左右的時間，他還是停下來了。
因為他知道，以後的日子還長著，有的是時間來繼續修煉，而當前，堆積的事情還是理清楚才好，要不然總感覺很麻煩。而麻煩，就總有一種念頭不通達的憋悶感，這個，算是他有些輕微的強迫症作祟吧…
他翻開了煉丹的傳承。他之所以“忍痛”停下了他的第一次修煉，便是因為他記掛著這份煉丹傳承。因為他上午剛覺醒的時候，粗略的查看過這些傳承光團，而在煉丹的傳承中他記得裏麵有藥方、丹方，最重要的是！還有食方！
“食方”！這便是夜辰這時候最在意的了。那時候他曾自信的看著麗如姐說：“說起來，你還沒有見識過我真正的廚藝呢~”
而他自信的來源便是源於他想起了這裏的“食方”！能記載在傳承中的“食方”，不用想便知道，定是非同凡響。
如意居的困境夜辰看在眼裏。如意居它就像是一個理想，麗如姐的理想。
理想很豐滿，可是現實很骨感！它除了裝飾，內在可以說一無是處！它沒有特色、位置不好，處於人流量不多的步行街後麵、菜品一般、廚師一般、味道一般、這些問題，對於一個飯店來說都是致命的，生意能好就見鬼了。
這一個多月的時間裏，夜辰是真的喜歡上了如意居，還有如意居裏的人。精靈鬼怪的小桃子，溫婉恬靜的麗如姐，像長輩一樣關心自己的秦阿姨，劉師傅…劉師傅今天離開了，離開了就離開了吧，人各有誌，也指責不了他什麼。
從來都沒有過家人的夜辰，他在這裏體會到了“家”的溫暖，“大概，家就是這模樣了吧。”他想到。
開心，歡樂，還有一那流淌在心裏的安心和安逸…
如意居不能倒下去！這不僅是麗如姐的理想，它還是我，是我一直渴求的溫暖。就算是不為還麗如姐的人情，我也要守護這份來之不易的溫暖。而且，現在我也有能力了，不是麼…
他看著這份煉丹傳承，若按排序的話，是食方、藥方、丹方以及煉丹之法。這是按照輔助修煉的境界所決定的。
煉丹暫時是不要想了，這上麵所說，得到禦靈境，體內之氣換成了靈力之後才可學習。藥方和食方才是夜辰現在這個境界適應的，也能操作的。
食方可不是相當於菜譜這麼簡單，或是稱之為藥膳才更貼切才是。它是由食材和藥材配比，根據各種需求而得出的配方，
夜辰查看著食方裏的方子，多是與修煉有關的，根據上麵效果的描述，他挑選過後，選出了三個適合用來為如意居打響名氣的食方。
白虎膏：功效，強身健體，益精補腎，增氣血之力，可助粹體境突破。
清神湯：功效，清神明目，凡人食之六識清明，平心靜神。修煉之人食之可助修煉安神，驅除氣血之浮躁，免入心魔苦惱。
桃花羹：這個夜辰最看好的食方了，它的功效對於女人來說，定是會另她們瘋狂…美容養顏，可去皮膚之雜質，連食九次則體內自生清香，肌膚細滑白嫩若出生嬰兒！