集會持續了一個上午，結束之後，龍劍客遴選正式開始。
遴選共分為三個階段，分別是“龍體”、“龍心”、“龍行”，說得明白些，就是先練體質，再練意誌，最後練實戰，三個階段分別設一位主考官，每個階段沒有具體的期限，視主考官的意見而定，但一般不會太久，凡是能夠成功通過這三個階段的候選者，便可以成為一名龍劍客。
第一個階段是“龍體”，也就是練體質，主考官為佑龍堂堂主王欽若，這是一位很有耐心的耄耋老人，他擔負起了這些未來的龍劍客在龍息的第一課。
每天清晨，所有的候選者都要統一穿上龍息下發的灰色短打衣衫，集體來到雪城中城的通今殿學習吐納練氣，這是每日必修的一門功課，不懂得吸納天地靈氣和駕馭真氣的話，便無法踏入修行的行列，連一品的功力都達不到，所以這一步至關重要。
練氣之法是經龍息曆代流傳的《抱樸子胎息法》，這些候選者的資質大多不差，但武功強弱良莠不齊，有像秦少遊那樣帶藝來投的好手，也有像邵伯涵、沈括這樣絲毫不通真氣的門外漢。
好在王欽若的耐性很好，他每日和所有的候選者一樣早起來到通今殿，手把手挨個傳授練氣的方法，他本身便是一位有著九品修為的高手，有他當老師，候選者的進步自然一日千裏。
經過一上午的練氣後，所有的候選者在草草用過午膳後，都要來到博古殿聽王欽若講授練氣的技巧心德和龍息的曆史沿革，王欽若經常一講就是兩三個時辰，搞得每個人都昏昏欲睡，尤其是邵伯涵，好幾次都打起了呼嚕，一整天的功課對他來說太過枯燥，隻能耐著性子聽。
聽完王欽若的授課後已經是夜幕降臨，眾人還要各自回到房間自行修煉，一日也不能懈怠，但邵伯涵就慘了，他巡邏的任務並沒有因為自己參加了龍劍客遴選而停止，隻是從每日白天巡邏改成了夜間巡邏，較之前更加辛苦，但他也坦然接受。
每天晚上在其他人都回房休息後，他便出門來到雪城外，跟那些龍劍客前輩一起擔負起了巡邏的重任，在巡邏休息的時候，他才有空總結白天練氣的經驗，然後再自行練習。
這樣的日子過得辛苦卻也很快。
又是一個夜幕時分，明月當空，雪城外的樹林中一片安寧。
一棵三人合抱的雪嶺雲杉下，邵伯涵正盤腿打坐，重劍斜放在樹幹邊，偶有穀風吹來，把杉樹葉子吹得沙沙作響，也將邵伯涵的一頭銀發吹起，這樣安逸的環境，正好適合閉目冥想。
他已經在雪城外圍的樹林中巡邏了半個時辰，其他巡邏的同伴都回到城門口處歇息去了，隻有他挑選了一處安靜的地方，獨自調理氣息，練習運氣。
邵伯涵學習抱樸子胎息法已有一月，他本身就天資聰穎，再經過每日苦練，全身穴位靈門初開，開穴後逐漸可以感知接納天地靈氣，在采氣的同時操控體內的真氣遊走於渾身經絡。
一陣清爽的穀風吹過，邵伯涵集中心神，努力將義父傳給自己的真氣從丹田中慢慢提起，然後催動真氣在體內循序遊走，不過他操控的能力顯然還不嫻熟，真氣運出丹田行了半個大周天，就失去了控製，在體內胡亂衝撞後，重新沉寂於丹田之內。
連續試了幾次後，邵伯涵吐出一口濁氣，緩緩睜開眼睛，額頭已見汗珠。
他在半月前就已經突破了凡人與修行之人的隔閡，可以感知並逐漸操控真氣，隻不過一直不能嫻熟，他除了每日修習抱樸子胎息法外，便是鑽研義父留給自己的那本手抄的弑龍，隻不過弑龍的招式精妙，運氣方式獨特，他也隻是在摸索階段。
夜漸深，倦意襲上心頭，邵伯涵打了個哈欠，站起身抻了抻筋骨，準備回到城門口跟同僚打聲招呼，然後回四海苑睡覺去。