可惜，拳法的理論再好，如果沒有經過實戰的練習，再好的武功拳法都會演變成花架子，估計老爺子心裏也明白這個道理，但當今社會不比以前，總不能讓王奔去跟別人打架吧？
所以，再好的武功，隻要修煉的方法與實戰有偏差，最後都無法形成強大的實力。
王奔低頭沉思片刻，很快明白，並非中華武術不行，而是修煉缺乏實戰，一旦經過實戰訓練，中華武術肯定能形成巨大的殺傷力。
聽完盧教練的講解，王奔沒有再提學新拳法的事情，回到旁邊繼續練習拳擊步法和直拳。
這段時間，王奔沒有出去幹活，早上吃過早餐後就來到拳館，中午在拳館休息，下午接著訓練，當然，為了提高身體的肌肉強度，王奔拿了一百塊錢出來改善夥食。
這是盧彪要求的，要少吃多餐，每次不能吃太多，而且多吃牛肉，增加肌肉的力量，像油條這些不能再吃。
王奔對吃的東西不講究，雖然盧教練定得食材味道不怎麼樣，但王奔卻吃得很有味，就算是半生牛肉嚼在嘴裏也沒多大意見。
半個月後，訓練的效果已經出來了。
王奔能很明顯的感覺到肌肉比以前變得更緊，脂肪含量降低了不少，以前不是很明顯的六塊腹肌，現在變成了八塊，線條完美。
勾拳和擺拳，盧教練最後還是教給了他，經過半個月的訓練，王奔完全掌握了拳擊的基本拳法和身體步法，每天揮拳幾千次，在五天前，盧教練還教會了他空擊拳和打沙袋練習。
啪，啪……
拳頭反複的擊打在沙袋上，發出沉悶的聲響，王奔出拳速度很快，力量很足，從剛開始有些生疏到現在擊拳自然隨意，這些都是汗水換來的。
此時，他已經被拳擊運動深深吸引，已經徹底喜歡上了這項運動，當然，以前修煉的中華武術他並沒有丟掉，而是想著法子與拳擊融合練習。
盧彪站在不遠處，看著王奔練習，臉上露出滿意的笑容。
接著，他開始教王奔打拳擊中的組合拳，並增加了繩梯練習，提高身體的反應速度。
在不知不覺中，時間來到了八月初，王奔練習拳擊已經一個月。
接下來輪到王奔償還拳館的學費了，從這一天開始，他開始繼續充當拳館的陪練。
盧彪說得沒錯，隻要王奔練了拳擊，就能成為一名合格的陪練。
拳台上，王奔就像一頭牛一樣，輪番被拳館學員轟炸，但，最後的結果讓所有人吃驚，大家累趴下也無法對他造成有效的攻擊。
“王奔，你能不能晃得慢一點，這速度我跟不上。”一位學員鬱悶喊道。
“可以，我慢一點。”王奔嗬嗬一笑道。
拳館的這些學員實力都不怎麼強，至少他是這麼認為的，就算是裏麵幾位學了五六年的拳手，攻擊速度和拳力他都能應付。
“我讓你慢一點，你怎麼還那麼快，靠，你小子坑我。”那位學員一拳用力過猛，一下沒站穩，身體摔倒在地，大聲喊道。
“我已經很慢了，再來，你要知道，我是陪練，不是靶子，你別老想著把我擊倒，而是要規範你自己的動作。”王奔笑著道。