再次回到海埂訓練基地，陸威很快重新進入了角色。
因為參加了亞洲田徑錦標賽，參賽的隊員假期比其他時間來的晚，所以歸隊時間也要晚一些。
給陸威做了體測之後，鄒振拿著陸威的體檢報告，眉頭總算舒展開了。
“總算看到一個體脂含量像樣的，8.5%，保持的還不錯，你看胡霍現在已經快胖成豬了，我看他這幾天把肚子都快吃出來了。”
鄒振說話時候的語氣簡直是痛心疾首，雖然有誇張的成分，經過春節的假期，田徑隊的隊員普遍出現了體重增長的情況。
這也不是因為他們平時不夠自律，很多人在飲食方麵控製的也算不錯，隻是假期在家，很難保證訓練量。
尤其是在春節這種節日氣氛最濃的時候，單獨訓練不但要扛住別人奇怪的眼神，還要克服自己的懶惰心理。
想要完全保持能力是一件非常困難的事情。
不過還是有人在假期的時候堅持了下來，比如說劉飛人。
假期雖然在家裏過節了，不過訓練從來沒有荒廢過。甚至是天天都能保持在海埂時候的訓練量。
如果想用巨大的訓練量來穩住成績，這個階段應該是最重要的時刻。
隻要這時候，身體才能受得了這麼大強度的訓練。到了鄰近比賽的時候，不但因為訓練讓身體很疲勞，不能保持之前巨大的訓練量。
害怕受傷的心理也會讓運動員在鄰近比賽前難以把精力都放在比賽上。
結束了亞洲室內錦標賽，3月的時候華夏田徑隊還要迎來世界室內田徑錦標賽。因為是在室內比賽，很多項目都和室外不一樣，就算一樣的項目，也和室外的感覺大相徑庭。
所以對大家來說，實際室內田徑錦標賽就是這個賽季的墊場賽。很多隊員都把他當作一個熱身環節來進行。
如果這個項目成績不錯，獲得了不錯的名次，說明現在的狀態不錯，應該想辦法維持這樣的狀態。
不過也不能讓狀態出的太早，畢竟一個人的精力是有限的。同樣，一個運動員無法在全年12個月都保持出色的狀態。
如果賽季成績太好，很多運動員反而回去會增加一些基礎訓練，為的就是鞏固住現在的感覺，還要慢慢壓著成績，讓自己的狀態始終保持蠢蠢欲動的感覺。
如果在年初的比賽裏表現不好對運動員來說也是一件很鬱悶的事情，狀態不好，成績起不來，還是要從自己身上找原因。
不管比賽怎麼樣，都是一次練兵、用身體感受比賽的賽季。
這單時間陸威都以南裏和爆發力為作為主要訓練科目。
冬訓是儲備體能的最好機會，一般隊員如果比賽時間太過於密集會出現體能透支的情況，陸威要同事參加100米、400米比賽，田賽裏也要參加鉛球和標槍比賽，當然是他要他能除了以上4個項目，4***100米接力比賽也是非常重要。
團體比賽一向很受關注，尤其是華夏接力隊在大阪獲得季軍之後，更是讓國人產生了很多夢想甚至是幻想。