“那怎麼煉體呢？”力箴問，他感覺杜長老說的對，自己的資質平庸，這說不定是自己的一條製勝之路。
“這很簡單。”杜長老看向不遠處的山腳下，奇跡發生了，沒見杜長老有什麼動作，山腳下的一塊巨石竟憑空飛了過來，穩穩的落在他倆身邊，緊接著，巨石從中裂開，分成大小不一的石塊。力箴驚呆了，杜長老簡直就是神仙啊！
杜長老沒理他的驚愕，說:“每天搬著石頭鍛煉，拿起，搬運，從小到大逐漸加重，循序漸進，挑戰極限，挖掘潛能。”
力箴點點頭，“明白了！”
杜長老盤膝坐在一塊大石上，“現在我指導你煉氣。”
力箴趕快也模仿杜長老的樣子坐了下來。
“閉眼，放鬆，感覺忘我，無我的境界……”
力箴當然不知道忘我和無我是一種什麼狀態，隻是盡量讓自己摒棄雜念。
“用心，用意識感覺自己的丹田位置，就是臍下，先找到一個大體位置，然後逐漸凝聚成一個點，這個點就是晶點的位置，強迫自己的意念集中在這個點，然後讓這個點擴大，收縮，再擴大，再收縮，反複做下去……”
“直到感受到丹田有溫熱感，然後把這種熱量化作晶氣……”
杜長老說了一大堆，力箴試著感受丹田的位置，什麼反應也沒有，不禁皺起了眉頭。
杜長老哈哈笑著站了起來，“不要灰心，慢慢領悟。”
杜長老走了，力箴坐在那兒繼續感應丹田，大半個小時過去了，一點收獲也沒有。
“力師兄，這麼用功哪！”小青走了過來。
力箴站了起來，搖一搖頭，“難啊！”
“嗬嗬，當然難了，我當年那可是天賦異稟，資質奇佳，還用了半個月才找到訣竅。”小青又在吹牛。
力箴笑笑，“在李瑞和龐磊麵前你是不是也這麼吹？”
“誰吹牛了？在他們麵前，我當然要低調點了，咱也不能處處顯擺自己對吧！”小青笑著說。
兩人正說笑著，李瑞出來了，看樣子是要出去，看見他倆，走了過來，“小青，又在胡吹呢吧！”
“嗬嗬！”小青幹笑著，“我沒有吹啊！我在指點力師兄練功呢！”
“哈哈，又不是不知道你的德性！”李瑞在小青肩上拍了一下，看見地上的石塊，“力師弟，這是師傅在叫你煉體吧！嘿嘿！師傅每收一個徒弟，就先讓煉體，可是，沒人聽他老人家的話。”
力箴點了點頭，“師傅說煉體有好處，我還是聽他老人家的話吧！”
“每個新來的，剛一開始都下定決心要煉體，可一兩天過後就都把煉體放下了，太費力了，有那會兒功夫還不如打坐一會兒呢！”
“哦！那我就先試兩天吧！”力箴說。
“行，你們聊吧，我出去一下。”
李瑞走了，力箴問小青，“咱們也能隨意走動？”
“能啊！連外麵也可出去，隻要不惹事就行，下午我帶你轉轉去。”小青說。
“行，下午咱們出去走走。”