嚴璃勉強用左手揉了揉脖子和頸椎，等緩過勁來，才順著揉過右肩膀，再揉到右臂。
等到沒有那麼難受，嚴璃攥緊了手中的噬靈鞭，她今天是想要突破極限的。而不是再不停的用消勞丸回複，正常的訓練。
嚴璃咬咬牙，再次揮起噬靈鞭，在酸脹感再次湧上來的時候，拚命的再次發力甩向木樁人，如此一次又一次。
就在嚴璃感覺她的意識都快要模糊的時刻，突然竄起的一股勁讓她立刻有了精神，她的這一鞭甩下去，連木樁都打出了碎屑，嚴璃心中一喜。
現在的極限突破了。
但隨後力量下去全身都有了虛脫的感覺，酸軟的使不上力氣，嚴璃撐不住的單膝跪地，放下了手中的噬靈鞭，勉強的盤膝坐下，拿出了消勞丸恢複體力，她的目的也達到了，所以她也不執著於繼續訓練。
這一次靈力運行了一圈半就已經化開了藥力，不過嚴璃的精神也很是難受，一個訓練時間是中斷不了的，嚴璃沒有睜開雙眼，而是繼續著修煉，靈力從四肢和百彙穴灌入，由嚴璃控製著流經正確的穴位，而後彙集到已開拓出來的下丹田，讓已經有半拳大的靈氣團又壯大了幾分。
嚴璃就一圈一圈的控製著靈氣不斷彙入下丹田，不知道過了多長時間，嚴璃才緩緩開始穩固丹田中新注入的靈氣，直到丹田中的靈氣不再顫動，完全的和原本的靈氣糅合在一起，嚴璃才吐出一口濁氣，緩緩睜開了眼睛。
練氣一階中期。
嚴璃眼中露出一絲喜色，隨後想起看了訓練時間，沒想到已經過了將近十個多小時，嚴璃現在還達不到辟穀，所以，拿出了準備好的食物，簡單的祭了五髒廟，又補充了點水份，停了一會兒，十個小時過了一些時，嚴璃站起來。
拿好噬靈鞭，甩出一鞭，再次開始了練習。
等到二十四小時訓練結束的時候，嚴璃出來縱使身體十分疲憊，一點也不想動彈，但是透著喜意，看起來似乎是找到了修煉，訓練相互配合的訣竅。
嚴璃回去找了坎蒂絲，告訴她自己的情況，沒想到坎蒂絲停了嚴璃的計劃課程，讓她先去逛街，放鬆一下，順便用一千積分買回計劃中的“千言萬語丹”，丹藥可就貴得多了，一枚就要1000積分。
“千言萬語丹”是幫助神選者掌握語言的丹藥，這樣無論到了什麼樣的場景，與場景人物交流起來都不會困難，嚴璃也是看著這個原因，才咬牙花了1000積分的高昂價格去買下這個丹藥，不然，萬一到了場景無法與場景人物交流可就糟了。
要是普通任務還好，還可以回來，要是其他任務達不成要求，那麼就悲劇了，等著場景試練失敗，積分不夠扣被主神抹殺吧。
就這樣，嚴璃在休息了足夠時間後再次出了門，逛街。
她也問過坎蒂絲為什麼改變主意要讓她出門閑逛，而不是接著按計劃訓練。
而坎蒂絲的回答是：一張一弛，有緊有鬆，才能夠更好。
嚴璃輕笑一聲，拍了下自己，道……
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