——叔本華
一切痛苦畢竟是懦弱的表現，在堅強有力的生活感召下會悄悄隱退。
——茨威格
即使我們幸運地遠離了痛苦，我們便靠近厭倦；若遠離了厭倦，我們便又會靠近痛苦。
——叔本華
了解許多問題的存在，卻無力去改變或控製任何一種，人生最大的痛苦莫過於此。
——海隆達斯
忍受痛苦要比接受死亡需要更大的勇氣。
——拿破侖？波拿巴
在痛苦裏總包含著精神的因素，因此精神境界越高，越有組織性，就越容易減除痛苦。
——巴甫連柯
如果說極度的痛苦由於時光的消逝而有所減輕的話，那麼，取而代之的則是永久的憂鬱了。
——列夫？托爾斯泰
如果一個人說，看哪！我痛苦——顯然他並不在受痛苦，因為悲傷是喑啞的。
——愛默生
一個敏感的人，即使在最痛苦的時候，也能找到美的因素。
——阿尼克斯特
我們這些具有無限精神的有限的人，就是為痛苦和歡樂而生的，幾乎可以這樣說，最優秀的人物通過痛苦才得到快樂。
——貝多芬
隻有在他感到歡喜或苦痛的時候，人才認識到自己；人也隻有通過歡喜和苦痛，才學會什麼應追求和什麼應避免。
——歌德
一個人如果從來沒有參觀過痛苦的展覽所，那麼他隻看見過半個宇宙。
——愛默生
人類總愛和自己鬧對立，他自己目前的痛苦哄騙自己的希望，又用並不屬於自己的前程，來欺騙目前的痛苦。
——巴爾紮克
痛苦是人類偉大的教師。靈魂在痛苦的氣息下，日益茁壯。
——葉欣巴哈
痛苦總是守在歡樂旁邊。
——雨果
精神在信仰中休息；在理智中生活；在愛情中享受；隻有在痛苦中才獲得覺悟。
——戈麥斯
倘若有了同病相憐的伴侶，天大的痛苦也會減去一半。
——莎士比亞
我們的擔心帶來的痛苦不亞於災禍本身造成的痛苦。
——阿蘭
痛苦、失望和悲傷不是為了使我們發怒、自暴自棄和墮落沉淪，而是使我們成熟和清醒。
——黑塞
強迫自己的內心去回溯痛苦的往事是一種折磨。
——歐文？斯通
在失意中回憶美好的時光是最大的痛苦。
——但丁
不要留心於痛苦的外表，要想到它的後果；想到這痛苦再久也不至於超過末日審判。
——但丁
恐 懼
沒有人能夠使別人感到恐懼，自己卻享受著內心的平靜。
——塞涅卡
在恐懼的重壓下，任何強大的力量都是不能持久的。
——西塞羅
希望和恐懼不可分離，沒有希望就沒有恐懼，沒有恐懼亦沒有希望。
——拉羅什富科
人們在受恐懼心情支配的時候，他們所作出的決定是多麼荒誕可笑啊！凡是理智向他們提供的辦法，都給恐懼的心情所抵消了。
——笛福
恐懼不僅產生於勇氣的缺乏，有時也會產生於判斷力的缺乏。
——蒙田
沒有一種情感能像恐懼那樣有效地使精神喪失一切行動與推理的能力。
——伯克
顯然，恐懼和煩悶一樣，它們最叫人痛苦的是人們斷定自己無從解脫。
——阿蘭
如果災難沒有出現，那我們的恐懼是徒勞的；如果災難已經發生，那恐懼隻會增加我們的痛苦。
——富蘭克林
要是人沒有了恐懼心，就一切全完了！一切全毀了！一切全垮了！據說，世界就是靠人們的恐懼心來維持的啊！
——高爾基
恐懼離我們尚遠的時候，我們感覺到它，而當它真正臨近了也就不感到那麼可怕了。
——拉封丹
誰能戰勝痛苦和恐懼，他自己就能成為上帝。
——陀思妥耶夫斯基
恐懼失敗是我們社會的一種強大的恐懼心理。從孩提時期別人就向你灌輸這一種恐懼感，而這種恐懼往往將終生陪伴你。
——戴埃
恐懼不過是喪失了運用理智的能力。一旦你缺乏依靠理智的信心，就會屈服於愚昧所引起的恐懼。
——《聖經？所羅門智訓》
人之所以迷信，隻是由於恐懼；人之所以恐懼，隻是由於無知。
——霍爾巴赫
隻要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼。因為，請記住，除了在腦海中，恐懼無處存身。
——卡耐基
不曾恐懼過的人，不會抱有任何希望。
——庫柏
恐怖不是別的，隻是我們見了我們所不喜愛的事物的時候所產生的一種不安的心情而已。
——洛克
恐懼對人的傷害比疾病更嚴重。
——喬？赫伯特
一個人可以摧毀自己心中的一切：愛、恨、信仰，甚至懷疑。但是隻要他仍在生活，他就無法摧毀恐懼。
——康拉德
勝利所帶來的最好之事，莫過於解除了勝利對失敗的恐懼感。
——尼采
誰不經常克服自己的恐懼心理，誰就領悟不到生活的真諦。
——愛默生
人的本性總是容易相信我們所希望的東西，而難於相信我們所恐懼的東西，每每不是把它過於看重，就是把它過於看輕。各式各樣的到處惑亂人心的迷信，就是這樣發生的。
——斯賓諾莎
要克服恐懼和憂慮，請保持忙碌。
——卡耐基
恐懼會驅使人們走向任何一個極端；然而，一個卓越的人物所產生的恐懼卻是一個難以解開的謎。
——蕭伯納
恐懼心理比任何東西更有害於創造力的發揮。
——司湯達
我以為害怕無非是一場沒有結果的騷動，而冥想隻能加劇害怕心理。人們一想到死就害怕，我相信這一點，但是當他們隻是想而不采取任何行動的時候，他們害怕的東西更多。當他們想到各種可能發生的事情而不能自拔的時候，他們感到更大的恐懼。
——阿蘭
凡是發生過悲劇的地方，恐懼和憐憫就留在那裏。
——雨果
許多人正是由於恐懼才不惜和敵人講親善。
——伊索
恐懼是迷信的最早祖先，而每發生一次新的災難，都會促使渾身顫抖的凡人祈求他們看不見的敵人息怒。
——吉朋
如果不對宇宙的本質有所揭示，就不能消除對最重要的現象的恐懼。
——伊壁鳩魯
最具有毀滅性、最不可控製的恐懼就是莫名其妙的恐懼。因為，別的恐懼隻是沒有理由而已，而這種恐懼卻是喪失了理智。
——塞內加
在危險之外懼怕死亡，而身臨其境時卻不懼怕。這就是所謂人。
——帕斯卡
畏懼產生諂媚，而絲毫不能產生善意。
——德謨克利特
憤 怒
憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。
——畢達哥拉斯
塞涅卡說得好，“怒氣有如下墜之物，把自己粉碎於所降落的東西之上。”
——培根
隻要不因憤怒而誇大事態，就沒有什麼事情值得生氣的了。
——塞涅卡
憤怒對別人有害，但憤怒時受害最深者乃是本人。
——列夫？托爾斯泰
臉上的憤怒神色完全是毀壞生命的。如果它常常出現，美貌便開始枯萎，最終便一去不複返了。
——奧勒留
習慣性的憤怒必定會導致自我憐憫，那又是人所養成的最壞習慣。
——馬克斯韋爾？馬爾茲
易激怒是一種卑賤的素質，受它擺布的往往是生活中的弱者。
——培根
惱怒將理智的燈吹熄，所以在考慮解決一個重大問題時，你必須脈搏緩慢，心平氣和，頭腦冷靜。
——英格索爾
憤怒殺死無知的人，嫉妒使愚妄人喪生。
——《聖經？約伯記》
在感受到損害時，人心如果紛亂不安，並且有報複之意，這就叫做憤怒。
——洛克
動不動就發怒的人說明還沒有達到自我控製的境界。對於所有罪惡以平靜來抵抗是最大的勝利。
——希爾泰
發怒與咳嗽一樣也是一種疾病。
——阿蘭
憤怒，就精神的配置序列而論，屬於野獸一般的激情。它能經常反複，是一種殘忍而百折不撓的力量，從而成為凶殺的根源，不幸的盟友，傷害和恥辱的幫凶。
——亞裏士多德
如果人群中有人撞了你一下，你應該用笑來回答他，因為笑能化解衝撞。由於這一笑，你可能免於發一通怒火，而發怒等於生一場小病。
——阿蘭
屈從於憤怒，常常就是為他人的罪過向自己複仇。
——斯威夫特
對應發怒的事物發怒，對應發怒的人發怒，當該發怒時發怒，隻要人們這樣做，就該受到讚揚。
——亞裏士多德
人感到被輕視時最易發怒。因此，自信的人不易發怒，他的名譽心阻止了他易怒的情緒。
——三木清
憤怒不能同公道共處，正如鷹不能同鴿子和平共處一樣。
——普魯斯特
憤怒是為了別人的過錯而懲罰自己。
——蒲柏
在人含怒時千萬要注意兩點：第一不可惡語傷人，第二不可因怒而輕泄隱秘。
——培根
發怒似乎在某種程度上受命於理性，但是誤聽了它，正如魯莽的仆人還沒等主人說完就匆匆而去把事情幹壞了一樣，或者像狗一樣，隻要聽見敲門聲，不等看看來者是否是朋友就狂吠。因此，發怒出於其本質上的易激動和魯莽的性質，雖然在聽，但沒有聽到號令，就一躍而起去報仇。
——亞裏士多德
隻要活在這個世界上，不管衰老、病痛、窮困和監禁會給人怎樣的煩惱和苦難，比起死的恐怖來，也就像天堂一樣幸福了。
——莎士比亞
怒氣有如重物，將在它所墜落之處破碎。當爭端發生，我們一旦感到憤怒，已經不是為了真理，隻是為了爭論本身了。
——卡萊爾
憤怒和暴躁本是令人討厭的，罪人偏偏二者兼備。
——《聖經？便西拉智訓》
人要是發脾氣就等於在人類進步的階梯上倒退了一步。
——達爾文
時間可謂平息憤怒的最佳手段，因為憤怒總是突發性的。
——三木清
憤怒中仍保持溫和的人，確實更有頭腦。
——普拉圖斯
不輕易動怒的，才算聰明；脾氣急躁的，暴露愚掘。
——《聖經？箴言》
“憤怒”一旦與“愚蠢”攜手並進，“後悔”就會接踵而來。
——富蘭克林
憤怒和悲哀一樣，也是一種軟弱。
——馬可？奧勒利烏斯
人生中最重要的行動往往就從盛怒中萌芽、產生。
——巴爾紮克
動輒發怒是放縱和缺乏教養的表現。
——普魯圖斯
發一次怒對身體的損害，比發一次熱還要厲害。
——大仲馬
一把火的憤怒，最先燒焦的是自己，縮回伸出去的手掌吧！
——蕭白
當你被激怒時，應努力在憤怒的同時給對手以蔑視，但不可在憤怒中表現出畏懼。
——培根
血氣沸騰之際，理智不太清醒，言行容易逾分，於人於己都不宜。
——梁實秋
憤恨是毒化精神的毒劑，它使人得不到快樂，並且把爭取成功的巨大能量消耗殆盡。
——馬克斯韋爾？馬爾茲
無能者的惟一安慰是惱火。
——車爾尼雪夫斯基
煩 惱
隻有煩惱才是最具正確意義的，因為它能使人謙遜。
——伏爾泰
煩惱是心智的沉溺。
——富蘭克林
沒有煩惱就沒有進步。煩惱是前進的動力。
——池田大作
一個人不必依靠自己解決問題時，煩悶就在一旁窺伺他，很快就把他抓在手心。
——阿蘭
人人都有煩惱；任何清規戒律都無法使智者解除憂愁，任何勇敢精神都不能使勇士擺脫煩惱。
——喬？克雷布
苦惱是麵對朋友的幸運而產生的一種疾病。
——比爾斯
為什麼要躲避我們不能躲避的事情？人誰沒有苦痛，但懦夫們的呻吟隻是自己心理造成的可怕的夢境。
——拜倫
不要預期煩惱，或者為可能永不發生的事情擔心，要保持歡樂。
——富蘭克林
知足常樂，不要整天憂愁。憂愁對人沒有一點好處，它已毀了很多人。它會使你未老先衰。嫉妒和煩惱會縮短你的壽命。
——《聖經？便西拉智訓》
苦苦地去做根本就不可能辦到的事，會帶來混亂和苦惱。
——狄更斯
一般地說，艱苦的生活一經變成了習慣，就會使愉快的感覺大為增加，而舒適的生活將會帶來無限的煩惱的。
——盧梭
把煩惱當做臉上的灰塵，衣上的汙垢，染之不驚，隨時洗拂，常保潔淨，這不是一種智慧和快樂嗎？
——王蒙
經得起各種誘惑和煩惱的考驗，才算達到了最完美的心靈的健康。
——培根
苦惱的不獨你自己。人人都有煩惱，隻是形式各異罷了。
——池田大作
僅僅那些能具有深厚愛情的人，才能再體會出更大的苦惱。
——列夫？托爾斯泰
對於消除煩惱，工作遠比威士忌更能奏效。
——毛姆
煩惱是其他動物所不知的一種痛苦的形式。
——叔本華
當你遭到挫折而感到憤悶抑鬱的時候，一席傾訴可以使你得到疏導。
——培根
人們之所以常常感到煩惱，就是因為他們總在尋求自我。力求成為自我，在任何時候都忠於自我，為求達到內心的和諧。
——高爾基
消除煩惱的最好辦法就是忘掉它。
——緒儒斯
隻要是人，誰也無法了無煩憂，平靜無事地過完一生。
——埃斯庫羅斯
深沉的煩惱、苦悶和痛苦比淺薄和廉價的快樂畢竟要幸福些。
——趙鑫珊
世界上最奇怪的事情是，小小的煩惱，隻要一開頭兒，就會漸漸地變成比原來厲害無數倍的煩惱。
——馬克？吐溫