一係列的動作完成，實際的時間隻花了不到半秒，但是這個速度太慢太慢，虛影已是收劍回撤，這一刀才剛剛斬落。
一次次的揮刀，一次次的被刺穿，戚長征對這招刀法的運用越來越純熟，對照著識海內的影像，不停的練習，靈魂沒有疲憊的感覺，卻會變得虛弱。
專心的練刀，不知道斬出多少刀，忽然一刀劈空，虛影不見了，手中的霸刀也不見了，籠罩在身上的黃芒在消退，大漢像來時一樣，正向著遠處走去，消失在不知名的去處，眼前又是漆黑一片。
這時才感到靈魂極度空虛，迷迷糊糊的昏迷過去，等到睜開眼來，已是身在房中。
內視識海，大漢的影像依舊存在，方鬆了口氣，收起霸刀。
後院傳來喜鵲的叫聲，戚長征的心情立刻變得敞亮起來，推開後院的門戶，看見幾隻喜鵲在樹上忙碌著，心情就更加好了。
土行術法第二式，補充消耗的元氣，隨即單手倒立，土行術法第三式，濃鬱的土行元氣從四麵八方圍攏而來，吸收入體，脾髒內凝聚的土元氣顏色正在加深，一絲絲的凝聚，一絲絲的吸收新的土元氣，時間一點點的過去。
行功結束，脾髒從未有過的充盈，忽然感到戰意盎然。凝神靜氣，收斂了胸中的戰意，繼續基礎練習。
跳繩，各種花樣的跳繩，腳步極為靈活，比鍛體前的腳步還要靈活許多，喜鵲也被急速旋轉的跳繩幹擾，飛向了遠方。甩開繩索，衝向六個沙袋，一拳一腳就將六個沙袋晃蕩開來，躲避，出拳，來回在沙袋間遊走，遊刃有餘。
“該增加幾個沙袋了。”
戚長征意猶未盡，開始速度球的練習，雙拳飛快的擊打，迅速進入節奏，兩個速度球已是看不清球體，雙腳彈動的速度越來越快，精神力越來越集中，持續的時間很長，足有一刻鍾，才感到精神恍惚，又有了嘔吐的欲望。
欲速則不達！
戚長征明了這個道理，結束了速度球的練習，恢複體內元氣，站在煥然一新的鐵人樁前，元力運行周身，猛地一拳打出……
“我草！”戚長征楞了，不敢相信的看著被一拳擊穿的鐵人樁，“什麼情況？老子成了超人，這也太誇張了吧！”
不信邪的再出一拳，拳頭沒入鐵人樁過半，卻是沒有像第一拳那樣，擊穿鐵人樁。
“怎麼回事？”戚長征詫異，回想第一拳的狀態，眼前一亮，靜默片刻，再次一拳擊出，拳頭再次貫穿了鐵人樁。
“原來是這樣！”
擊打速度球精神力高度集中，恢複元力，精神還處在亢奮的狀態，第一拳擊打鐵人樁下意識的使用出精神力，才會造成貫穿的效果，第二拳卻是在專注運行元力的情況下打出的，沒有精神力的加持，威力頓減。
明白了精神力的使用，戚長征開始發威，一拳拳的擊打著鐵人樁，將剛製造完成的鐵人樁打成一堆廢鐵才罷手。
元力再次消耗幹淨，恢複了元力，洗漱更衣，方才向外走去，經過鏡子前，又照了照鏡子，確定變帥了，才推開房門。
“女為悅己者容，我這算不算是為悅己的小公主臭美？”戚長征對自己的舉動產生了懷疑。
方打開房門，就看見猿王泰山背對著他坐在地麵，坐著就與他的身高相仿，戚長征撇撇嘴，臉型有著前世帥氣的變化，身高卻沒有增長多少。
猿王泰山回頭看他，嗬嗬笑，塞他嘴裏一顆妖丹，當做看門的獎勵。
猿青山也守在門口，一見他麵就埋怨：“你要是再不出來，我真扛不住了。”
戚長征鄙視他一眼，說：“熬個通宵就把你累成這樣，這是做兄弟的態度麼？”
猿青山怒道：“你大爺，我在你門前坐了兩天三夜，一步都不敢走開。”