土元丹入喉，就化為一道暖流進入脾髒，之後……之後就沒有什麼感覺了。
接連吞服了三顆土元丹，充盈的脾髒已經容納不下土元氣的進入，土元丹蘊含的土元氣都消散出體外。
戚長征琢磨了一會兒，就明白過來。
元氣上境這個階段，是凝聚土元氣的過程，隻有壓縮了脾髒內的土元氣，脾髒騰出空間，才能容納新的土元氣進入。不斷的重複這個過程，直到土元氣壓縮到極限液化，步入養元境之後，才能大量的吸收土元氣。
想明白了這點，不再浪費土元丹，專心壓縮土元氣。
直到收功，脾髒內的土元氣也沒有什麼變化，隻壓縮了一點點，根本就看不出來，還是脾髒騰出的空間吸納入新的土元氣，才能發現土元氣確實被壓縮了。
液化元氣本就是一個不斷積累的過程，戚長征也不著急，日積月累，總會達到液化的程度。
活動開身體，跳繩練習協調性，擊打鐵人樁熟悉元力的使用，躲避沙袋的撞擊，練習身法、步法。
這一係列的功課完成，戚長征才開始不使用元力擊打速度球。
原先使用元力擊打速度球，鍛體之後，影響了速度的發揮，反應也不如之前敏銳，連一個速度球都應付不過來。
不使用元力擊打，雖說元力的使用得不到提高，但是前幾天腦子裏出現的識海，讓他有了新的想法，就是按照一心三用的方式鍛煉一段時間，看看識海會不會產生變化。
首先擊打一個速度球，接著是兩個速度球，掌握了節奏之後，雙腳跟隨著節奏跳動，頻率漸漸加快，達到極限，渾身的肌肉都像觸電般顫動。
一分鍾，極限的速度，戚長征經過幾天的練習，現在已經能堅持一分鍾。
一拳擊空，節奏瞬間被打亂。
短短的一分鍾時間，高頻率的分心三用，頓時感到頭暈眼花，歇息了好一會兒才緩過勁來。
內視了識海，好像那抹光亮更亮了一些，他能看見光亮的核心形狀像是一粒米，不過還不到一粒米的體積，隻有半粒米大小，光罩看上去也就一個小茶杯那麼大。
歇息了一會兒，再進行一組練習，又是一分鍾，一分鍾過去腦子昏昏沉沉的，比前一次眩暈的時間更長。
再次內視……看不出來變化。
還想著再進行一組，但是堅持不下去了，雙腳才剛跟上節奏跳動，就感到頭暈想吐，連忙停了下來，好一會兒才平息下去嘔吐的欲望。
欲速則不達，慢慢來吧！
吃過早飯，戚長征和猿青山溜溜達達的就到了外宅的練武場，俞管家和二丫、三丫已經在旁候著。
看見了兩個丫鬟，戚長征想著應該給華軒軒再找一個貼身丫鬟。
華軒軒煉丹全身心的投入，累了隨地就躺下歇息，唯一能進入內宅的大丫根本就抬不動他，隻能找他們幫忙。
戚長征不是沒想過多找一個丫鬟伺候，但前段時間還處在被調查階段，也沒有心思去找。內宅的丫鬟自然不能交代旁人去找，就算是俞管家也不行，大丫就是戚長征親自去城北的“常青馬市”挑選來的。
常青馬市是一個統稱，以馬市交易為主，其中也有著其他的交易。
青雲國的凡人一樣遵循著二八定律，兩成富裕，八成貧困。八成貧困的人群中，還有著八二比例，八成窮人成為平民，兩成窮人淪為買賣的對象。
青州城做為青雲國國都，常住人口近百萬，二八定律雖然沒有變化，但貧困的人群比之其他城郡要少了一成左右。
九成的窮人能自給自足，應付高昂的租子，打打短工還能過活。一成的窮人連自己都養活不了，賣兒賣女賣自己，賣身葬父等等耳熟能詳的事跡，在青州城也是常事，地點就在常青馬市。