交換名片。應站立起來，微笑著看著對方，用雙手或右手將名片遞與對方，接受他人名片後應道謝，並應當即閱讀名片。
交談。交談時應微笑著注視對方的麵部，既不可死死盯住對方的臉，也不可草草應付不與對方交流眼神。交談時更不應隨意打斷對方的談話。
拜訪。拜訪應提前預約，如果因故失約，務必要提前通知對方。
到別人家裏拜訪時，特別是應邀與主人一起進餐時應該攜帶一些諸如鮮花、紅酒等類的小禮品。
接待。如有多位客人來訪，應將在場的客人一一互相介紹。待客時應熱情主動。
用餐。赴約應當準時，主人落座後，從椅子左方入座，不可東張西望，玩弄餐具。離桌時餐巾應放回餐具右側，不可隨意丟在座椅上。
飲酒。除高腳杯應用手指捏拿杯腿之外，其他酒杯通常用整手握拿。舉杯敬酒時應熱情注視對方。碰杯時應避免交叉，幹杯後應注視對方並舉杯示意。
以上這些隻是一些在與人交往時最普通的社交常識，特殊場合還會有更多的講究，需要不斷地學習與實踐。總之，在社交場合中要不斷提醒自己注意自己的言行舉止，久而久之，這些東西都會存於心而形於外。要知道，身體語言是一個源自內心並表現在肢體上的魅力行動，是你個人魅力的絕佳體現。
日常生活中，我們應該充分運用“聲音形象”。運用得好，可以讓人對你產生良好的印象，從而改變你的生活和事業；運用得不好或不注意自己的“聲音形象”，肯定是會帶來負麵的影響。
“聲音是女人裸露的靈魂”，聲音能透露女人心靈的世界。聲音是身體最美的旋律，它自然天成，魅力持久，而且可以在後天的努力之下越來越美。許多女人懂得如何穿衣打扮，卻不懂得運用聲音。要知道，聲音是一種能量，能影響和作用他人。溫婉的聲音；讓人產生信任感；甜美的聲音，讓人樂於傾聽；有些女性的聲音還可以聽起來讓人覺得非常性感。聲音能夠表現個性，傳遞性情。
人的說話節奏有長有短，為了獲得更好的表達，可以合理地改善語調、語速、音量等特質。在廣播、電視等傳媒界有一句行話，意思是說播音員、主持人播音時，關鍵要處理好情、聲、氣的關係，以達到因情用氣、以氣托聲、以聲傳情的目的和效果。有的人說話之所以富有感染力，是因為不機械、不空洞，能夠很好地將自己的情感和內心感受融入到表達中。
輕鬆坦然麵對一切
對女人而言，比美貌更重要的，是優雅姿態中所透出的魅力。
時裝模特並非個個天生麗質，她們之所以顯得好看，是因為她們受過專門的訓練，知道什麼樣的姿勢最具魅力。香港著名影星張曼玉在韓國召開記者招待會時，在場的記者都忘了提問，因為記者們都被張曼玉美麗的容貌、優雅的姿態所迷惑，以至於大家都忘記了自己來的任務。
男人欣賞女人不是因為她有漂亮的臉蛋，而是這個女人的姿態中流露出來的優雅和女性美，以及由此形成的和諧感。同樣的動作也會由於所做之人的不同而姿態萬千，所以讓人感覺有魅力的姿勢也是需要經過訓練的。隨意地蹺腿、向後倚坐、弓腰駝背地走路，這樣的女人顯然已經放棄自己的形象了。如果你對自己的形象很在意，那麼，任何時候任何場所，都不應該放鬆對自己形象的注意。
走路時最好盡可能地減少臀部的擺動，臀部搖擺的樣子讓人感覺你很輕浮。走時上身呈一條直線，肩膀不可以歪著。用眼睛來看周圍的情形而不是把你的頭扭來扭去。走路的姿態要輕盈，就像後麵有風在吹著你走。最重要的是不要彎著膝蓋走路，兩個膝蓋在走路時要輕輕地互相擦過，呈“11”字形。如果你走得比平時的步伐大一些，就會顯得很有自信。腳後跟要先著地，然後才是前腳掌落地。走路時手臂也要自然擺動，向前呈30°，向後呈10°是最自然的。
坐在椅子上最容易體現一個有教養的女性的風範。坐在椅子上時，首先臀部要盡可能地完全坐在椅子裏，腰板挺直。背和椅子的靠背相隔一個拳頭的距離時最合適，膝蓋彎曲的角度要大於90°。雙腿要並攏，略微斜放。在公共場所，盡量不要蹺腿。那樣不僅顯得腿短，而且會給人留下很無禮的印象。在隨意的場合，蹺起腿來，腳麵放平，也會顯得很優雅，不過此時不要把你的腳晃來晃去。
很多人吃飯時低著頭，隨著食物轉動頭部，這樣顯得很沒有品位，因為人不應該跟著食物走，而是將食物送到嘴裏邊來。在電影《公主日記》中，女主人公在訓練用餐禮儀的時候，被絲巾綁在椅子上吃飯，很吃力地用叉子叉住食物送進嘴裏。這樣的訓練是為了改正彎腰吃飯的毛病，當然，除了這個姿勢，還要記住吃飯時要盡可能地不發出聲響，不要狼吞虎咽，不要把碗盤弄的叮當響。