另外教你幾招勾勒迷人乳溝的招式。
乳房是靠結締組織外掛在胸肌上，胸肌的支撐決定著乳房的走向。
鍛煉能使胸肌發達，從而托高胸部，韌帶彈性增強可使得胸部更加挺拔。通過以下六步運動鍛煉，可以實現美化你的胸部線條的目的。
第一節，兩腳分開站立與兩肩同寬，兩臂屈肘側舉，手指鬆置於兩肩前。然後兩臂沿著肩軸，兩肘先向前平舉，接著做向上、向後、向下繞環動作。重複練習10次以上。
第二節，身體直立，兩腿並攏，兩手按在胸壁下部兩側，開始吸氣，並用手壓乳房兩側。然後呼氣，兩手臂向上舉。重複10次以上。
第三節，兩膝著地，兩手掌在正前方著地，手指相對，身軀平直向下降，然後再推起。重複10次以上。
第四節，身體直立，兩臂在胸前快速交叉然後向後擴胸，向後擴胸時吸氣，還原時呼氣。重複10次以上。
第五節，用雙手掌指緊按兩側胸部，由乳頭周圍起，向外按摩，依次上、下、左、右方向各做5次以上。此法可促進淋巴液及血液循環，改善胸部營養代謝。
第六節，雙手五指指端緊按住兩側胸部乳周，由外向乳頭輕揉推按5次以上。同時依各方向均勻旋轉，刺激乳腺、乳房發育。
青蔥玉指添性感
在中國的古代，有許多描述手的詩詞，《孔雀東南飛》中，就有“指如削蔥根”的精妙詞語。可以說是對女子手指纖細白淨的絕佳形容。
手還有一個稱謂：“柔荑”。在我國最早的詩歌總集《詩經》中，美人的形象是：“手如柔荑，膚如凝脂，頸如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。”荑是茅芽，又軟、又嫩、又白，用以形容手的柔嫩細膩。這首詩從手、皮膚、頸、齒、眉、眼睛、額頭等方麵描寫了女性的美，而手是被放在首位進行描述的。可見，早在2500年前的西周時期，就已經對手之美極為關注和重視了。
藝術家的手指大多都是修長的，在修長的手指下，創造的是動人心魄的藝術。這雙手撥弄琴弦，能奏出清脆美妙、餘音繞梁的樂曲；這雙手寫寫畫畫，能揮灑自如，大開大聞之間縱情激昂。美手之妙，還更多的體現在舞蹈中。在楊麗萍的舞蹈表演中，手似乎是她的靈魂，纖長的雙手扭動著，像火焰一樣散發著光芒，像不死的精靈在無聲地歌唱。她的手自由地飛舞著，飛向哪裏，就和哪裏的部位構成美的造型，最大程度地演繹出美。
假如我們天生沒有修長的雙手，那麼，細嫩光潔卻是我們可以做到的。細嫩光潔是指手部皮膚白嫩平滑，富有亮澤，整個手掌沒有幹裂的現象，指甲周圍沒有脫皮和毛刺，當然更不能有裂紋甲癬等病症。
對於女人來說，一雙細嫩的手體現的不僅是美感，而且是性感。就女性自身而言，擁有一雙性感嬌嫩的手無疑是值得驕傲的資本。
手從某種意義上來說，代表了人的第二張臉。很多女性把美容當作生活的一部分，對手卻是經常忽略。作為一個愛美的女性，更應該重視手的保護和美容。
一雙纖纖玉手不僅僅是給人視覺上的享受，而且也是在展示自己靈秀的內心，“心靈手巧”一詞表達的正是這個意思。氣候的影響和長期操持家務有可能會使你的手變得粗糙、幹澀。
下麵教你五步護手招術。
第一步，深層清潔。選用含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，按摩手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔淨皮膚，去掉老化角質和促進細胞新陳代謝。
第二步，舒緩修護。選用有舒緩作用的手部修護乳擦拭手部，多注意選擇含有維生素及蛋白質的產品，這樣的產品能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚恢複柔軟潤澤。
第三步，手部按摩。選擇較油性的滋潤護膚膏塗抹於手背上的指節及粗糙位置，可軟化粗糙皮膚及關節，還能充分滋潤防護。再混合護手霜及手部按摩油按摩雙手。
第四步，深層護理。塗上手膜後，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹10分鍾左右，這樣對鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚有很好的作用。
第五步，完美保護。最後塗抹防皺潤膚霜，充分潤澤肌膚及鎖住已經吸收的養分，這樣雙手皮膚會迅速恢複嬌嫩柔滑。
一雙清潔沒有汙垢的手，是人際交往時的最起碼要求。經常修剪你的指甲，指甲的長度不應超過手指指尖。如果你想要塗指甲油的話，請記住先塗一層底油，這樣能使指甲易於上色，塗完指甲油後，再塗上一層保護油，這樣你的指甲油就不易脫落。要知道，一雙覆蓋著殘缺不全的指甲油的指甲，還不如一雙幹幹淨淨沒有塗任何東西的指甲。
背部是女人的性感之丘
女人背部的性感有一種神秘而不同凡響的味道。背影透露出女人無數的信息，令人生出無限遐想。許多人對背部肌肉或多或少有種朦朧的感覺，因為看不到它，也就不認真地訓練它。然而，厚實的背肌和寬闊的肩肌是凸顯“V”形身材的根基和標誌。隻有不斷強化背肌的訓練，才能使自己具有充滿魅力的外表，把背部塑造成引人注目的新“看點”。