人們往往願意與那些促進人際關係和平的人接觸，並給予他們充分的尊重。這些人往往會大事化小、小事化了，從不挑起摩擦，因此隻會受到景仰，不會受到厭惡。要想不受到別人的厭惡，就不要挑起摩擦。挑起摩擦的原因很多，要從以下幾個方麵注意自己的言行。
1郾 好消息要與大家齊分享
單位裏發放物品、領取獎金等消息，你比別人先知道了，或者自己已經領了，卻毫不吭聲地呆在那裏，仿佛沒有發生什麼事似的，一點消息也不向大家透露。有些東西本可以代為領取的，也從不主動幫別人領一下。如此幾次下來，他人自然會有想法，認為你不合群，缺少共同觀念和協作意識。以後他們有事比你先知道了，或有東西先領取了，也就有可能不願意告訴你。這樣下去，大家相互之間的關係就難以和諧了。
2郾 對於自己知道的事情要坦誠
有同事出差去了，或者臨時離開辦公室一會兒，此時恰好有人來找他，或者恰巧有電話找他，倘若同事臨走時沒有主動跟你說，可是你知道，你應很樂意地告訴他們；假使你的確不知具體情況，那可以問問別人，然後再告訴對方，從而體現出你的熱情。若明明知道，而你卻硬要說自己不知道，一旦被人看穿，那彼此的關係就必然會蒙上一層陰影。外人找同事，無論情況如何，你都應真誠、熱情，如此，哪怕沒有帶來實際作用，外人也會覺得你們的同事關係相處得很好。
3郾 進出辦公室要與同事打招呼
假如你有事需要外出一趟，或者請假不上班，盡管有權批準請假的是領導，可是你最好要跟辦公室裏的同事們言語一聲。就算你暫時隻出去半個小時，也應跟同事打個招呼。如此，萬一領導或熟人過來找你，也方便讓同事有個交待。要是你什麼話也不說，一個人進進出出神秘兮兮的，有時正巧碰上有要緊的事，人家就不知道怎麼跟你說了，有時他們也會懶得說，受到最大影響的恐怕還是自己。互相告知，既是大家共同合作的需要，也是聯絡感情的需要，它體現雙方互有的尊重與信任。
4郾 不將自己的私事兒帶到辦公室
有些私事確實不能說，可有些私事說說就挺有好處，至少沒什麼壞處。比如你的男朋友或女朋友的工作單位、學曆、年齡及性格脾氣等；倘若你已經結婚，有了孩子，也就有了關於愛人和孩子方麵的話題。在工作之餘，不妨順便聊一聊，它能增進相互了解，加深彼此感情。要是這些內容都嚴加保密，從來不願跟別人說，這就很難算得上是真正的好同事了。無話不談，通常證明彼此感情深切；有話不說，自然就證明人際交情的疏遠。你在恰當的時候主動和別人說一些必要的私事，這樣別人也會向你說他們的私事，有時還能夠相互幫幫忙。如果你一切私事都不願說，自始至終守口如瓶，其他同事可以信任你。信任是建立在彼此充分了解的基礎之上的。
5郾 積極請求同事對自己幫助
不輕易開口求人，這是千真萬確的。畢竟求人總會給別人帶來一定的麻煩。然而一切事物都是辯證的，有些時候向別人求助反而能體現你對別人的真正信賴，這樣可以融洽關係，加深感情。比如你身體略有欠佳，你同事的愛人正好是醫生，你不認識，那麼你可以通過同事的引薦去找，以便診療得快一些，細一些。如果你偏不願求助，同事知道了，反而會認為你對他們不夠信任。你不願求人家，人家自然就不好意思求你；你怕麻煩人家，人家也就以為你一樣很怕麻煩。良好和諧的人際關係是以互相幫助為前提的。所以，求助他人，在正常情況下是合適的。隻是，向別人求助要掌握好分寸，盡量不要讓人家感到為難。