沐風更是每天恐怖的消耗不少肉食，以增加氣血。
鐵石鍛體，是這一切的入門，過程十分之辛苦，非常人能忍受。
也難怪體修漸漸式微，無人再練，這種練法如果放在現在的修仙者身上，如果沒有沐風這種變態的體質，幾乎不可能堅持下去。
一晃十幾天過去了，沐風全身上下都經過了無數次鐵石鍛體的錘煉。
受傷的程度越來越小，直到最後，山林中的苦練再也無法傷到他分毫，天罡霸拳的火候也逐漸逼近突破的臨界點。
這天，沐風一如往日，運起純陽金身決，瘋狂的擊打著麵前的巨石。
這十幾天來，經過不間斷的肘擊，拳打，掌劈，腳踢，膝撞，麵前的這塊巨石早已出現了裂縫。
“給我破！”沐風一聲怒吼，震撼天地，內勁激蕩！
“轟！”巨石炸裂，碎石四濺。
整個肌膚泛起青石一般的顏色，沐風試著用小刀使出煉體巔峰武者的力量，重重劃了一下，卻隻留下一絲極淡的白痕，隨即消失。
純陽金身決，第一轉鐵石鍛體，第一層法門練成！
同時，天罡霸拳達到中成境界！
沐風的體質已經夠強，這第一層法門，對於力量的增幅隻是少許，而更多的是防禦的增強。
初步練成了這上古體修之術，沐風對未來的信心更增加了幾分。
他又在山林裏停留了二三天，鞏固習練純陽金身決，和天罡霸拳。
功法火候猶如水滴石穿，一點點的在進步。
到他離開時，純陽金身訣第一轉第一層法門，已經非常穩固，幾乎是心念一動，即可運起。
沐風回到宗門，這才發現，父親前幾天來了信，告知速回家族一趟。
確實該回去一趟了，魂穿到此處這麼長時間，還沒回過家呢。
打包好行囊，向劉執事告了假，離開宗門直奔翠楓城而去。
這次他沒有騎馬，選擇步行。
而且他還專門找僻靜的小路走。
在一個無人樹林裏，沐風拿出一本秘籍 ，正是那本《流雲步》。
身法是他的短板，得到《流雲步》以來，一直沒時間修煉。
現在正好邊趕路，邊修煉。
《流雲步》，取自然中流雲之意境，步法輕盈如雲，心隨意動。
沐風觀想著天上如棉花糖般的流雲，
天上的流雲，總是散而不亂，聚散往複。
沐風的心境漸漸融入進去……
就這樣，沐風一邊習練流雲步，一邊趕路。
五日後，流雲步達到了小成境界，翠楓城也隻剩下一天的路程。
一片茂密的樹林中，沐風心隨意動，身影在一個個樹木中輕盈地穿梭。
驀地，他心中一動，躍上一棵參天巨樹的頂端，在樹冠中隱藏下來。
前世是特種兵王，職業的特殊性讓他對危險特別敏感，加之體質被金色晶石改變後，視力聽力都有大幅飛躍。
遠處，一男一女正往這裏飛奔過來，腳步有些踉蹌。
而在後麵有七八個黑衣人，正猶如貓戲耗子一般，窮追不舍。
沐風眼神一凝，這一男一女不是別人，正是白家兄妹。