一個人為什麼會精神失常？恐怕至今沒有人知道全部的答案。據醫學專家和心理學家的觀察，大多數情況很可能是由於恐懼或憂慮造成的。那些焦慮和煩躁不安的人，多半不能適應現實的世界，而跟周圍的環境脫離了所有的關係，退縮到自己的夢想世界，以此來解脫自己心中的憂慮。那麼你是否想得到一個快而有效的消除憂慮的辦法——一種你不必再多往下看之前，就能馬上應用的妙法？竭力放鬆自己，不會想心煩的事。
這就對了，一點也不錯。在心理上就能讓你發揮出新的能力。當我們接受了最壞的情況之後，我們就不會再損失什麼，而這也就是說，一切都可以得回來。
很有道理，對不對？可是還有成千上萬的人，為憤怒而毀了他們的生活。因為他們拒絕接受最壞的情況，不肯由此以求改進，不願意在災難中盡可能地救出點東西來。他們不但不重新構築他們的財富，卻參與了“和經驗所作的一次冷酷而激烈的鬥”——終於變成我們稱之為憂鬱症的那種頹喪的情緒的犧牲者。
學會做一個快樂的人，應先做一個無憂無慮的人。
感悟
你可以製造一把自己的心理雨傘，它將遮擋刺激的擾亂，還給你心理的安靜，並且使你的事情做得更好。
21.語言的藝術
古往今來，不知有多少人，憑著三寸不爛之舌，改變了自己平凡的命運。
說話是人們每天生活的主要內容，從早晨睜開眼睛開始，一天中的每件事都必須用語言來推動。因此語言在人們生活中是最簡單，最平凡也是最重要的事。正因語言與人們息息相關，所以說話的技巧就顯得尤其重要。
西漢初年，漢高祖劉邦殺了項羽，平定天下之後，開始論功行賞，群臣在這個時候，彼此爭功，吵了一年多都無法確定。劉邦認為蕭何功勞最大，就封蕭何為侯，封地也最多，但群臣卻心中不服，議論紛紛。在封賞勉強確定之後，對席位的高低先後又起爭議，大家都說“平陽侯曹參身受70次傷，而且攻城掠地，功勞最多，應當排他第一。”劉邦因為在封賞時已委屈了一些功臣，多封了許多給蕭何，所以在席位上難以再堅持，但心中還是想將蕭何排在首位。
這時候關內侯鄂君已揣摩出劉邦的意圖，就挺身上前說道：“群臣的評議都錯了！曹參雖然有攻城掠地的功勞，但這隻是一時之功。皇上與楚霸王對抗五年，時常丟掉部隊，四處逃避。而蕭何卻常常從關中派兵員填補戰線上的漏洞。楚、漢在榮陽對抗了好幾年，軍中缺糧，都是蕭何轉運糧食補給關中。糧餉才不至於匱乏。再說皇上有好幾次逃到山東，都是靠蕭何保全關中，才能接濟皇上的，這才是萬世之功。如今即使少了一百個曹參，對漢朝有什麼影響？我們漢朝也不必靠他來保全啊！為什麼你們認為一時之功高過萬世之功呢？我主張蕭何第一，曹參其次。”
劉邦聽了，自然是高興無比，連忙說：“好，好。”於是下令蕭何排在第一，可以帶劍入殿，上朝時也不必急行。
劉邦本是個大老粗，在分封諸侯的時候，將一些從前跟著他出生人死、身經百戰的功臣比喻為“功狗”，而將發號施令、出謀劃策的蕭何比喻為“功人”，所以蕭何的封賞最多。明眼人一看就知道劉邦寵幸蕭何，所以安排入朝的席位上，高祖雖然表麵上不再堅持蕭何應排第一，但鄂君早已揣摩出他的心意。於是順水推舟，專揀好聽的話講，劉邦自然高興。鄂君因此而被改封為“安平侯”，封地也多了近一倍。鄂君的幾句話，使他一生享盡榮華富貴。
在某種情況下，不說比說更好，這時，選擇不言便是最佳謀略。即所謂“此時無聲勝有聲。”
唐太宗有次問魏征：“如果你的進諫我沒有聽取，再同你說話時，你為什麼不應答呢？”魏征回答說：“我認為一件事不可以三番五次反複勸諫。如果陛下不聽從，而臣子讓步了，那麼你還將照樣做，所以我不敢應答。”李世民說：“應答了再勸諫也沒有關係呀！”魏征說道：“從前舜告誡群臣‘你們不要當麵聽從，背後議論’。臣內心知道不對，卻滿口應承，這難道是臣子應持的態度嗎？”
說話並非韓信點兵，多多益善，有時反而會起到事倍功半的效果；所以正確把握說話技巧是非常重要的。
感悟
說話是一門藝術，掌握其技巧給你不僅僅帶來友情，不是嗎？
22.楊修的代價
嘴是用來吃飯，說話的，除此這外別無它用，但偏偏有許多不該發生的事都是出自於這裏……
每個人都喜歡別人認為自己聰明，有才華能幹，因此，很多人言談舉止之間，總是有意無意顯示一下自己某方麵的優勢。如果是同事，朋友之間這樣做，應無大礙，若是在領導麵前蓄意顯能，往往會給自己帶來黴運。因為你太聰明了，什麼事都瞞不過你的眼睛，他就會視你為眼中釘肉中刺，早晚要鏟除掉才安心。
三國時期的楊修，在曹營內任主簿，思維敏捷，甚有才名。由於為人恃才自負，屢犯曹操之忌。曹操曾營造一所花園。竣工後，曹操觀看，不置可否，隻提筆在門上寫了一個“活”字，手下人都不解其意，楊修說：“‘門’內添‘活’字，乃‘闊’字也。丞相嫌園門闊耳。”於是再築圍牆，改造完畢又請曹操前往觀看，曹操大喜，問是誰解此意，左右回答是楊修，曹操嘴上雖讚美幾句，心裏卻很不舒服。又有一天，塞北送來一盒酥，曹操在盒子上寫了“一盒酥”三字。正巧楊修進來，看了盒子上的字，竟不待曹操說話自取來湯匙與眾人分而食之。曹操問是何故，楊修說：“盒上明書一人一口酥，豈敢違丞相之命乎？”曹操聽了，雖然麵帶笑容，可心裏十分厭惡。