人人都愛讚美。女人愛別人讚美她美麗；男人愛別人讚美他優秀；媽媽愛別人讚美她的小孩聰明；老人愛別人讚美他年輕。人人都需要讚美。下級需要上司的讚美和肯定；女孩需要男朋友的讚美和鮮花；小孩需要大人的表揚和糖果。在我們這個社會，那些在社交關係中如魚得水的人，無論是花花公子還是社交高手，都是深諳讚美之道的。一句讚美，就像一份精致的禮物。讓收到的人滿心喜悅，並且對送禮的人心存感激。
讓我感到奇怪的是，我們常常會送禮物給親朋好友給上司同事，卻唯獨會忘記送給自己。我們常常讚美別人，卻唯獨不會讚美自己。
好像讚美是一份榮譽證書，需要等著別人來頒發，而自己是沒有資格驗定的。
如果把讚美這回事看得輕鬆一點，其實讚美自己，就像每天補充複合維生素一樣，絕對是讓自己身心健康、精力充沛的事情。
每天早上，出門前，對著鏡子，大叫一聲：我是最棒的！比一杯咖啡更能快速提神。在公交車上，想到那些讓你覺得心慌的工作，在腦中回放慢鏡頭，喚起那些成功的經驗、被讚美的時候，給自己默默打氣。
很多時候，生活是一次次的短兵相接。我們都知道在戰役前，一次激動人心的總動員，可以讓處於劣勢的隊伍反敗為勝。在出征前，我們也需要做自己的吹鼓手，對自己發表激動人心的演說，大聲地讚美自己，去獲得戰無不勝的力量和勇氣，打敗膽怯和懦弱。
正如成功學家拿破侖·希爾說：“自我欣賞或自我讚美，其本質正是對自我成功的一種最直接的暗示。如果一個奮鬥者不斷地告訴自己‘我是最優秀的，我一定會成功！’那麼他就會像得到神助一般，必將取得成功。能常常讚美自己的人，實質上正是他敢於向命運宣告‘我是不可戰勝的！’這種對自我的讚美，正是一顆深深地植根於自己靈魂中的種子，最後一定會在現實生活中結出無數顆能展示生命之美的果實。”
學會讚美自己，不要像減肥中的女孩一樣，吝嗇於給自己一顆巧克力吃。讚美自己，欣賞自己，同自己和諧相處，是最健康的忘憂散。周圍的人自然會感應到你的氣場。就像螢火蟲喜歡聚光一樣，喜歡自己的人，也會聚集起喜歡你的人在身邊。所以從現在開始吧，每日清晨對自己大喊一聲：“我是最棒的！”