慢跑上班，的確不是件容易的事。
你想，跑著去上班，路上行人的眼光會讓你有點尷尬吧？就算你不顧及路人的眼光，一身大汗跑到公司，然後還要上一整天班，也不太像話。所以對慢跑上班，長期以來我心向往之，但一直沒有真的去做。
直到上個月換了一家新公司。距離家的路途不太遠，跑步大概30分鍾左右。
沿途可以穿街走巷，不會一身運動服穿梭在繁華的商業區，而周圍都是穿正裝的上班族。趕快跑去體育用品店買了適合慢跑的鞋子，翻出壓在箱底的運動服，準備到公司之後再換上正裝。
第二天早上，換好裝備，很有精神地出發。
開始一陣猛跑。天哪，越來越累，地心引力越來越強。
全身的肥肉一直在抖個不停，汗水更是像瀑布一樣嘩啦啦地流。呼哧呼哧喘得和破風箱一樣，我覺得喉嚨都快要被喘破一個洞了。
看下時間，才跑了5分鍾！
腳步慢慢放慢，幾乎變成碎步前進了。
從背麵看，這樣子一定很搞笑吧？
正這樣想著，一個老大爺從我身邊超過去，還很和藹地回頭對我笑了下。
真丟臉！
也難怪啊，一天8個小時坐在計算機前，除了吃飯的時候會起來運動一下，平常連下電梯都懶得動。腰間早已經長成了陽關三迭，三迭肥肉啊。運動神經怕已經萎縮到花生米那麼大了。下了班回到家，往沙發上一坐，看看電視上上網，然後睡大覺。除開需要在公司和家定點移動的距離，其餘時候都是從屁股到屁股，從一張椅子到另一張沙發。運動得最勤快的，怕隻剩嘴巴了。
這樣下去，根據生物進化的理論，幾千年之後，人類會不會隻剩一張嘴巴啊？用來吃飯交談、溝通和接吻，然後指令計算機和機器做一切事情，根本不必勞自己大駕。
腦子裏麵胡思亂想著，猛然回過神來，發現周圍的景色已經發生變化，原來不知不覺就已經又跑了5分鍾。
看來，轉移注意力是個好方法。
就像健身的時候，會一邊看電視一邊運動，分散精力就不那麼容易覺得累。
意大利人一向以熱情著稱，據說他們在跑步時也需要約幾個人一起跑，以便聊天。那場景真難以想像。我在跑步的時候，連呼吸都覺得困難，更不要說聊天了。何況跑步感覺上是一個孤獨的活動，適合一個人默默地流汗、默默地進行。
默默地靠著某種堅韌來承受，然後努力去推進。時間並不是無意義的重複啊，一切都需要重頭再開始，每一天都需要重新開始，就像每一天太陽都需要重新升起。然而太陽底下的每一天，仍然都會充滿新鮮事，就連現在的每一步，也都會讓我充滿感觸。
是的，立即行動！我想這就是一個慢跑者，疲憊的、孤獨的慢跑者，最想說給自己聽的話。