這次集訓也是程其芳發起組織的，從聯係學校到租用宿舍場館，從安排行程到組織隊員，全都由她一手包辦，因此全隊上下對這個“管家婆”都心悅誠服。
高一時期還未滿16歲的劉川光隻有178公分高，跟姚亮和龍易明等人比完全沒有身高優勢，但在小組賽的多場比賽中，擔任小前鋒的劉川光用穩健的技術和頑強的鬥誌讓全隊都認可了他這個高一新生的表現。
盡管西京隊最後沒有奪冠，但已經開始有人把他和中鋒姚亮、大前鋒龍易明合稱為西京隊的新“三頭龍”了。暑假結束新學期開學後，姚亮和龍易明都將升上高三，必然麵臨著考大學的壓力而分散練球的時間和精力，因此大家都認為明年再戰校際聯賽時，劉川光將會成為隊伍新的核心主力，這也是為什麼讓劉川光參加這次球隊會議的主要原因。
“訓練從明天正式開始。頭兩天6到7號是體能恢複訓練，8到10號是技術強化訓練，11到13號分小組進行三人籃球對抗賽。訓練計劃大致安排就是這樣。我剛才發給你們的是具體每天的訓練內容，大家看看有沒有問題，我會參考大家的意見再做修正。”程其芳手中捧著一本小巧的黑皮筆記本，邊說邊輪流看著其他人的表情。
“阿芳的準備工作做得真充分。我覺得訓練計劃很好，沒啥問題。劉川光你說呢？”王建山率先發表意見。
“啊？我……沒意見。”劉川光被喊到名字，猛地抬頭回了一句，然後又低頭仔細看著手中的訓練計劃表。劉川光不是在說客套話。程其芳將每一天訓練內容都仔細羅列了出來，日程安排井井有條，訓練強度鬆弛有序，就連計劃表的打印排版也很簡潔美觀，確實挑不出任何毛病。
“唔，頭幾天的安排會不會太輕鬆了？8天時間聽起來很長，其實一眨眼很快就過去了。”姚亮一邊翻看訓練計劃表一邊說著。他對這次集訓十分看重，視作明年聯賽的提前熱身，所以要求也比平時更加嚴格。
“喂，上下午的訓練時間都排得滿滿的，哪裏輕鬆了？這樣連出去玩兒的時間都沒有啦！”龍易明大聲反對。
“還有心思想著玩？也不想想我們聯賽輸這麼慘是誰的責任啊？”王建山不滿地嘀咕著。
“這麼小聲說什麼呢？我聽不見！”龍易明雖然聽得一清二楚，卻故意對王建山說。
“你們兩個不要又岔開話題，時間不早了，抓緊時間把日程給定下來。”姚亮出言製止，不讓龍易明和王建山繼續爭執下去。他的聲音不大，語氣卻令人不得不服從。
王建山輕哼了一聲，轉過頭去不再說話。隻有龍易明還在堅持表達他的反對意見：“我是在就事論事啊。一整天從早到晚都在訓練，吃午飯和睡午覺的時間跑哪兒去了？”
“我已經預訂了外賣，午飯就在籃球館裏吃飯盒就好了。”程其芳扶了扶眼鏡，插進來說，“至於睡午覺就免了吧，飯後有半小時原地休息一下就夠了，晚上訓練結束以後你可以盡情睡。這樣的安排你覺得怎樣？”
“切。你自己早就決定好了，飯盒都已經訂了，我還能有啥意見？”龍易明托著腮幫，滿臉的不情願。
“我沒意見。”王建山橫眼看著龍易明，一字一頓地說。
“姚亮你覺得訓練安排需要做什麼調整嗎？”程其芳轉頭看著姚亮。
“我覺得基礎訓練的內容可以適當縮減，留出更多時間進行模擬比賽。我們隊需要多通過實戰訓練來找感覺。”
“我知道了，我會調整一下安排，盡量增加比賽的時間。”程其芳邊說邊用筆在筆記本上記下來。
“尤老師什麼時候來？”姚亮又問。
程其芳翻了翻手中的筆記本，回答：“他說明後兩天都有事，8號才能來。不過既然頭兩天訓練都是以體能恢複和基本技術動作練習為主，不需要尤老師指導，所以他不在關係也不大，有姚亮你帶大家練習就可以了。”