除了每天對於陣法，心法的修煉之外，還有每天的體能訓練也是必不可少的。藍振宇每天腿上綁著沙袋，跑三公裏。雖然說藍振宇小時候學過武術，不過卻並沒有綁過沙袋。因為他拜的那個師父隻是形式上的拜師，真正教他功夫的是藍振宇的爺爺，藍振宇的爺爺因為心疼孫子，所以就不那麼嚴苛。
每天早晨，天還沒亮呢，鬼師父準時就會把藍振宇叫醒，時間掐的那叫一個準，都快要比得上格林威治時間鍾了。最要命的並不是早起，而是接下來的跑步。藍振宇想要偷懶都不行，因為鬼師父計算路程的準確程度，就算是儀器都未必有他準，你隻要差一步沒到三公裏，藍振宇保證會挨鬼師父的一頓修理。
要是中途停下來休息，那麼休息一分鍾，跑步的時間就增加兩分鍾。也就是三公裏跑完之後，再接著跑中途休息所產生的時間。
把藍振宇給累的，天天早上在心裏問候這個便宜師父一百八十回！但是，沒辦法，誰讓自己拜了師了，現在想要再反悔已經來不及了，藍振宇隻好是認栽。每天都會期盼著鬼師父能夠不要監督了，但是好像是因為他是鬼，似乎不需要休息。搞的藍振宇每天晚上睡覺之前都要去查一下最近七天的天氣情況，要是看到那一天有雨，藍振宇提前就開始挨天算日子。
比跑步更慘的就是上課了，不管什麼課，藍振宇隻要稍微的一溜號，胸前的那塊玉佩立即就變成了一塊滾燙的烙鐵，或者藍振宇剛剛掏出手機，哪怕就是看看時間。耳邊立即就能響起鬼師父的咆哮聲：“專心聽講！”
而且鬼師父對於藍振宇課程安排那可比藍振宇自己都清楚的多，幾乎提前二十分鍾，鬼師父就會提醒藍振宇該準備上課去了！
最最讓藍振宇無法忍受的就是，鬼師父竟然迷上了看電視劇！雖然鬼師父對電腦，手機這些高科技一竅不通，但是自打一次偶然的機會看了一會電視劇之後，藍振宇每天晚上的遊戲時間完全被剝奪了，因為這個時間藍振宇的電腦上一定是在播放著電視劇。鬼師父就會坐在放在藍振宇身邊的一個空椅子上，很認真的看著。
不管是什麼類型的電視劇，不管是美國，韓國還是內地，香港的電視劇，鬼師父從來不挑，而且每一個都看的是津津有味。一邊開一邊還說：“哎呀科技發達可真是好事兒啊！可惜我沒趕上你們這一代”之類的感慨。
藍振宇對自己新的生活方式感到極為的不習慣，同樣不習慣的還有藍振宇寢室的其他三個兄弟，他們對藍振宇突然的變化甚是不解，卻又找不出什麼原因來。
就這樣大約過了半個月，這期間劉曉薇一直都沒有回到學校裏來上課。但是，藍振宇想要給劉曉薇打電話，卻總也關機。想要通過毛茹君打聽劉曉薇的狀況，可是這毛茹君竟然也玩起了神龍見首不見尾來。
時間一長，藍振宇就覺得他似乎再也見不到劉曉薇了。藍振宇自然是認為劉曉薇是被嚇壞了，可能對這裏產生了某些心理陰影吧，對於自己劉曉薇應該也沒有什麼好感了。
對此藍振宇隻覺得有些對不起劉曉薇，總認為是他害了劉曉薇。越是這樣藍振宇就越擔心劉曉薇，而且竟然開始往壞的地方想，有一次藍振宇甚至想到劉曉薇會被會被嚇的精神失常了。
就在藍振宇再也忍不住了，想要找導員了打聽劉曉薇近況的時候，劉曉薇卻突然出現在了藍振宇的麵前，而且一臉的驚慌和緊張。