李夜雨摟著寧茗妍來到房間裏，在‘血容戒’中拿出一本秘笈，是事先默寫出來的《寒月訣》，這是在前世夜家堡中修煉陰寒脈係中最高等級的內功心法，若是這本《寒月訣》放在地球，怕是被陰寒路子的武者們搶破頭吧，想不到在這裏卻被李夜雨隨隨便便拿出來，若是被夜戰君知道了怕是氣得吐血身亡也要穿越過來將李夜雨給掐死……
李夜雨將《寒月訣》遞給好奇中的寧茗妍，說道：“這就是武功心法，也稱內功和真氣，你現在需要做的是學會怎麼樣吸收天地中的靈氣，然後引導著天地靈氣在身體內循環不息，最後變成真氣回到‘丹田’處！呃…說了你也不懂，現在盤腿而坐，腳心、手心和頭頂頂心向上，這是所謂的五心向天！”
寧茗妍雖然不懂，但是也照著李夜雨的話去做，坐在床上盤起雙腿，腳心向上，兩隻小手攤開放在膝蓋上正直了身子，一副標準的‘五心向天’的樣子，微微開口道：“少爺，是這樣子麼？”一雙眼睛眨了眨看著李夜雨。
李夜雨讚歎了一聲：“小妍妍，你的悟性還不錯嘛，做的很好，接下來的事情，你什麼都不用想，我會將真氣輸入到你體內運轉，那時候你隻要專心的體會那股氣流的流向，待會我會打通你基本的穴道，會有些痛楚，但是一定要堅持住！明白嗎？”神色微微有些凝重，因為這是一件非常危險的事情，出不得一絲差錯！
寧茗妍看著那張嚴肅的臉，也知道事情的重要性，堅定的點點頭：“小妍準備好了！”說完閉上了雙眼。
李夜雨在寧茗妍背後盤腿而坐，再一次提醒道：“注意了！不要走神，努力的體驗那氣流的走向！好了，我要開始了！”眼睛緊閉，右手輕輕按在寧茗妍的背上，真氣小心翼翼的向著寧茗妍的體內運行而去。
《寒月訣》固然厲害，但是修煉的條件卻是無比的苛刻，初始運行經脈卻要比《傲夜決》多少一條，那就是——衝脈，加上基本的陰維脈，陰蹺脈兩條經脈，一共是三條經脈，固然比起修煉《傲夜決》要難得多！衝脈又稱“經絡之海”、“十二經脈之海”和“五髒六腑之海”，是一條非常重要的經脈！其脈上一共有十一個穴道，分別是幽門、腹通穀、陰都、石關、商曲、盲俞、中注、四滿、氣穴、大赫、橫骨、氣衝、陰交、會陰、公孫。
李夜雨運行著真氣緩緩流過衝脈、陰維脈和陰蹺脈三條基本的經脈，打通了衝脈的幽門、腹通穀和陰都三個穴道，陰維脈的廉泉和天突兩個穴道，陰蹺脈的照海、交信兩個穴道後便引導真氣回到了寧茗妍的‘丹田’處…收起右手，李夜雨累倒在床上，摸了一下額頭上的汗水，看了一眼寧茗妍，不由露出一絲微笑：“不久的將來，這片大陸上又會多出一個變態…嘿嘿…”閉上雙眼，沉沉的睡去了。