臭氧層好比是地球的“保護傘”，阻擋了太陽99%的紫外線輻射，保護地球上的生靈萬物。臭氧層濃度每減少1%，太陽紫外線輻射增加2%，皮膚癌就會增加7%，白內障增加0.6%。目前全世界每年死於皮膚癌症的有10萬人，患白內障的病人更多。
紫外線輻射還能破壞植物光合作用和授粉能力，最終降低農業產量。據試驗，如臭氧減少25%，大豆將減產20～25%。紫外線輻射還會殺死水中魚卵和單細胞藻類，同時還會引起塑料製品老化、發黃、開裂。
臭氧層減少以及南極上空出現“空洞”的主要原因有兩個：一是自然因素。太陽黑子爆炸時發出許多帶電質子，轟擊地球上層大氣，對臭氧有破壞作用。另外南極上空的上升氣流把臭氧含量較高的中層大氣輸送到上層，從而降低了那裏的含量。二是人為因素。人類在使用冷凍劑、消毒劑、起泡劑和滅火劑等化學製品時，向大氣中排放的氯氟烴、溴等氣體在紫外線照射下會放出氯原子，氯原子奪去臭氧中一個氧原子，使臭氧變成純氧，從而使臭氧層遭到破壞。
近年來，全世界科學家都在呼籲：拯救臭氧層，禁止使用氯氟烴。1987年9月，24個國家在加拿大蒙特利爾簽訂了“蒙特利爾控製可破壞臭氧層物品協定”，規定到本世紀末，將氯氟烴的使用量減少到1986年水平的50%。科學家指出，即使現在立即禁止使用氯氟烴，在今後10多年內臭氧層仍將繼續減少，已經減少的臭氧層要100多年才能彌補過來。
空氣汙染會造成大霧天氣嗎
霧是我們生活中常見的一種天氣狀況，關於霧，有三種定義。第一種：凡是大氣中因懸浮的水汽凝結，能見度低於1千米時，氣象學稱這種天氣現象為霧。第二種：霧是接近地麵的雲。第三種：霧是由懸浮在大氣中微小液滴構成的氣溶膠。
霧是在一定天氣條件下形成於近地麵的小水滴，直徑一般不超過50微米，平均在10微米左右。這些水滴對可見光有強烈的散射作用，會嚴重影響能見度。由此可見，霧形成的條件一是冷卻，二是加濕，三是有凝結核。增加水汽含量。這是由輻射冷卻形成的，多出現在晴朗、微風、近地麵水汽比較充沛且比較穩定或有逆溫存在的夜間和清晨，氣象上叫輻射霧；另一種是暖而濕的空氣作水平運動，經過寒冷的地麵或水麵，逐漸冷卻而形成的霧，氣象上叫平流霧；有時兼有兩種原因形成的霧叫混合霧。
那麼，霧氣的出現是什麼原因造成的呢？夏末秋初的季節最具備形成大霧的氣候條件，由相對濕熱的夏日轉到秋日，地麵主要受變性冷高壓控製，夜間就容易出現較強的降溫，一旦地麵有充沛的水汽，就可以形成大霧。近10年的統計資料表明，秋季大霧出現的頻率最高，平均占全年大霧日的31.7％，冬季次之，占27.1％，春季最少，僅為8.7％。除了天然的氣候條件外，大氣汙染也是造成多霧的另一個重要原因。
由於城市社會經濟的高速運轉，消耗大量能源，同時向大氣中排入大量的有害氣體和顆粒物。汙染的大氣存在著大量的亞微米可溶性氣溶膠。這些粒子在大氣中充當了凝結核，而城市中的江河湖麵蒸發、散射出來的蒸氣在這些凝結核的催化作用下就形成了霧。
大氣汙染對霧影響的另一方麵，是霧水的酸化。酸霧將汙染物吸附，造成地麵高濃度的汙染，而且酸霧中的硫酸析解將會威脅到人及其他生物的健康。比如霧天鍛煉身體就有些得不償失。霧天，汙染物與空氣中的水汽相結合，將變得不易擴散與沉降，這使得汙染物大部分聚集在人們經常活動的高度。而且，一些有害物質與水汽結合，會變得毒性更大，如二氧化硫變成硫酸或亞硫化物，氯氣水解為氯化氫或次氯酸，氟化物水解為氟化氫。因此，霧天空氣的汙染比平時要嚴重的多。而且組成霧核的顆粒更容易被人吸入，並容易在人體內滯留，而鍛煉身體時吸入空氣的量比平時多很多，霧天鍛煉身體吸入的顆粒會很多，這更加加劇了有害物質對人體的損害程度。
如長時間滯留在這種環境中，人體會吸入有害物質，消耗營養，造成機體內損，極易誘發或加重疾病。尤其是一些患有對環境敏感的疾病，如支氣管哮喘、肺炎等呼吸係統疾病的人，會出現正常的血液循環阻礙，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血等。
所以，大霧天氣時我們應該減少戶外活動時間，在戶外時戴上圍巾、口罩，保護好皮膚、咽喉、關節等部位，中老年、兒童、身體虛弱的人更應重點防護。總之，霧天鍛煉身體，對身體造成的損傷遠比鍛煉的好處大。因此，霧天不宜鍛煉身體。