總之，可以通過舌形、舌色等，來觀察人體內是否發生疾病。
16.鼻涕異常的警訊
正常的鼻涕一般為淡黃色液體，如出現異常，則可能是某些疾病的征象：
1.黃綠色鼻涕。多是萎縮性鼻炎征象，常見於20～30歲女性，表現是鼻咽幹燥，黏液腺分泌減少，分泌物不易排除，鼻腔內有大量的黃綠色膿性分泌物積存，常伴有頭痛和鼻出血。
2.白色鼻涕。這是慢性鼻炎的表征。本病主要表現是鼻塞和流鼻涕。鼻塞嚴重時，可伴有鼻音、嗅覺減退、頭昏頭脹、咽部幹痛。
3.黃膿性鼻涕。常見於風熱感冒、慢性鼻炎、副鼻竇炎。這種黃膿性鼻涕不但量多，而且還呈黏稠狀不易擤出。如果小孩鼻腔流出黃膿鼻涕，還應該想到鼻腔內有異物的可能，因為如果小孩將異物塞入鼻腔內時間過長，刺激鼻粘膜，也能出現黃膿鼻涕。
4.清水鼻涕。常見於風寒感冒或急性鼻炎和上呼吸道感染等症。本病主要表現為鼻腔黏膜充血微紅，伴有頭昏、頭疼等症狀。
5.血性鼻涕。不明原因的鼻腔出血，有時血量很少，在鼻涕中有時呈小血塊狀，有時呈血絲狀，這是鼻癌的早期征象。
17.給男士做一次體檢
許多男性因成天忙於工作或為家務事所拖累，平時很少抽出時間到醫院去檢查身體，以致錯過治療的最佳時機，在這裏就介紹幾種男性給身體做自檢的方法。
1.如果口氣辛辣臭穢，可能是胃腸有問題，或有牙周病。
2.如果臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸肝炎；如發現眼睛充血、渾濁、變黃色，應馬上去看醫生。
3.上樓梯時如感到心跳加速，表明心髒功能較弱；如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，要盡快去看醫生。
4.洗澡後發現頭發脫落很多，可能是頭發養分不足或是荷爾蒙分泌異常；如身上黑痣變大，有時會轉成皮膚癌，如皮膚上出現紅斑，假如不是因為摩擦所致，可能是肝病的前兆。5.讀報時如感到眼睛痛，很可能是青光眼；如手發抖，可能是甲亢，也可能是帕金森病。6.刷牙時如牙齦出血，很可能有牙周病；如想嘔吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
18.女性應警惕哪些不適
日常生活中，當女性有以下症狀時，就要多加留心並及時治療：
1.乳頭溢乳。撫摸擠壓乳房或吸吮乳頭時，有乳汁溢出，要警惕患腦垂體微腺瘤的可能。
2.乳頭溢血，擠壓乳房或吸吮乳頭時，有血色分泌物流出，可能是乳腺癌的早期病兆。
3.乳房壓痛，撫摸或擁抱時，如果乳房某個部位有壓痛感，用手掌按該痛點發現有小硬塊，並有觸痛感覺，這可能是乳房腫瘤的病兆。
4.穹隆觸痛。穹隆位於陰道最深處，如果性交時感到該處觸痛，表示患有盆腔炎；如果伴有繼發性痛經，則表明患有子宮內膜異位症，可導致不育。
5.尿頻、尿急。尿頻、尿急、尿痛是急性尿路感染的常見症狀。房事後不久，如果出現尿頻、尿急、尿痛，並伴有白帶增多，有可能是黴菌性陰道炎或淋病。
6.陰道出血。房事後排出的黏液中含有鮮血，這可能是宮頸癌早期信號。
7.體味異常。性交時或性交後陰道散發出魚腥臭味，並伴有外陰瘙癢、陰道燒灼感，有可能是患了陰道炎。
8.下腹隆起。仰臥時下腹仍隆起，用手掌觸摸時有堅實感，有患卵巢腫瘤的可能。
第四節 財產安全防範常識
1.居家防盜要點
居家防盜，最根本的就是“小心駛得萬年船”。具體來說，在不同情況下有多種方法：一就寢：確認“五關”即水、電、燃氣、門、窗要確定關好。
二有人敲門：先觀察後詢問，若是陌生人，堅決不開門。而且也一定不要因為來者是女性就減少戒心。
三外出旅遊：請朋友、鄰居代為處理信件、報紙、小廣告等，以免盜賊就此判斷家中無人；拜托鄰居、居委會和保安多關照，留下自身聯係方式；長期不在家，必須拔掉電話接線，並將門鈴的電池卸下，以免長時間響鈴暴露家中無人。
2.夏季如何做好家庭防盜
夏季為盜竊案多發季節。由於天氣炎熱，門窗皆開，人的警惕性下降容易為竊賊提供便利。
因此做好防盜準備就顯得非常重要：
1.不要讓送報員、送奶工等外來服務人員進家門，更不要對他們講述家中情況。
2.修理工、查水電表的人員必須進屋工作時，家裏不要隻有一個人，尤其不能隻有一位單身女子在家。
3.不是很熟悉的朋友，不要輕易帶回家。