小靈覺當然不會把自己的七罪玲瓏塔暴露出去，隻是說自己在一個別的寶塔找到了這套古法。
台下一片嘩然之聲，大家聽說忘塵師弟居然要傳授他的古法，一個個都豎起了耳朵，靜靜的聽著小和尚的講解。
瞬間十幾道強大的氣息就將小和尚鎖定，就連那些長老們都將注意力全部集中在小和尚身上。
小靈覺嘴角略過一絲輕笑，無心冷冷地看著小和尚差點笑出了聲，他知道小和尚絕對不會那麼容易善罷甘休的，一定在想著什麼整人的法子。
而且他絕對不會傳授什麼古法，就算真的是有這麼重要的古法，他肯定會先傳授給他們幾個師兄弟，怎麼可能會這麼顯擺？
小靈覺用著中氣十足的語氣說道：“想要學會第九套廣播體操也絕非難事，隻要記住八個動作要領，就能夠完成鍛體，下麵我給大家簡單的，闡述一下。”
小靈覺心道：“這次我不僅要給你們華台宗一個教訓，還要給你們這些不團結的師兄弟一個教訓，之前你們的做法確實是讓我太寒心了。”
雲語眼前一亮，被小靈覺打敗的雲山，更是豎起耳朵，在一旁安靜的聽著小和尚的發言。
雲台雖然對於小和尚感到十分不屑，嗯，但是聽到了小和尚的話，也來了興趣，亦是附耳靜聽。
小靈覺笑道講解道：“首先，我給大家說說第九套廣播體操的第一個要領，當口令至“原地踏步”時，半握拳，拇指壓於食指第二指節；
第1拍左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地5-6寸，同時左臂前擺身體中線，右臂後擺與左臂對稱；
第2拍與第1拍動作相同，方向相反。
原地踏步，左腳開始。最後拍還原成立正姿勢
第一節伸展運動
預備姿勢：立正
第1拍左腳向左一步與肩同寬，同時兩臂側平舉（掌心向下），頭左轉90度；
第2拍右腳並於左腳，同時半蹲，雙臂屈臂於胸前（拳心相對），含胸低頭；
第3拍兩臂伸出至側上舉（掌心相對），抬頭挺胸，眼看前上方；
第4拍手臂落下還原成立正。
5至8拍動作同1至4拍，方向相反！聽明白了嗎？”
“明白了！”
“不太明白。”
“忘塵小師弟，能否給我們演練一遍？”
小靈覺腦海裏的係統早已經笑出了聲，係統大爺笑道：“哈哈哈，快要笑死本大爺了，小靈覺，你這是想要笑死我，然後繼承我的QQ號啊。”
小靈覺：……
小靈覺：“弱弱的問一句，你說的QQ號是什麼東西呀？”
係統大爺：“先不管這個了，哈哈哈哈，趕緊把你的第九套廣播體操教給他們先，實在是逗死我了。”
小靈覺點頭，臉露出了一絲不可察覺的笑容，前幾年他就是因為學了一下這廣播體操，被係統笑得不行，於是，才有了他今天拿出這東西來整別人的這一出。