極晝現象極晝隻會出現在南極圈和北極圈，當南極出現極晝的時候，北極就出現極夜，反之一樣。因為地球轉動是傾斜的，所以在夏季的時候，地球轉動時，北極朝向太陽，盡管地球怎樣轉，也總是朝向太陽，所以就出現極晝了，反之一樣。而南極圈和北極圈是對立的，所以北極出現極晝時，南極就出現極晝了，反之也一樣。極晝和極夜隻會出現在夏季和冬季：
北極圈極晝、南極圈極夜出現在夏季。
北極圈極夜、南極圈極晝出現在冬季。
極夜又稱永夜，是在地球的兩極地區，一日之內，太陽都在地平線以下的現象，即夜長超過24小時。北極和南極都有極晝和極夜之分，一年內大致連續6個月是極晝，6個月是極夜。在一個月的極夜時期裏，有15天可見月亮（圓、缺），另外15天見不到月亮。“北極晝”的景色是十分奇妙的。它每天24小時始終是白天，要是碰上晴天，即使是午夜時刻也是陽光燦爛，就像大白天一樣的明朗。在“北極晝”的日子裏，街上的路燈都是通夜不亮的，汽車前的照明燈也暫失去了作用。家家戶戶的窗戶上都低垂著深色的窗帷，這是人們用來遮擋光線的。可是，當“北極夜”到來的時候，那裏又是另一番景象了。在漫漫長夜中，除中午略有光亮外，白天也要開著電燈哩！因為在“北極夜”裏，太陽始終不會升上地平線來，星星也一直在黑洞洞的天空閃爍。一年中有半個月的時間，可以看見或圓或缺的月亮整天在天際四周旋轉。另外半個月的時間，則連月亮也看不見。這種奇特的景象，在北極中央地帶要從9月中旬到第二年3月中旬，持續半年的時間。
如果太陽直射點在哪個半球，另外一個半球的極地附近就會出現極夜現象。
極晝的範圍與太陽直射點緯度有關，其邊界與極點的緯度差就是太陽直射點的緯度。
所以：春分過後，南極附近就會出現極夜，此後極夜範圍越來越大；至夏至日達到最大，邊界到達南極圈；夏至日過後，南極附近極夜範圍逐漸縮小，至秋分日縮至0；秋分過後，北極附近出現極夜，此後北極附近的極夜範圍越來越大；至冬至日達到最大，邊界到達北極圈；冬至日過後，北極附近極夜範圍逐漸縮小，至春分日縮至0。
如此周而複始，其周期為一個回歸年。
由於存在著極晝和極夜，在漫長的白天，動物們必須積累足夠的能量，從而不停地進食，並且還要高效率地養育後代，這樣當永夜來臨時，除部分遷徙到南方去的動物外，那些留下來的動物便可以渡過最為艱難的時期。
北極地區的生活環境是十分單調的，一年四季白雪皚皚，沒有明顯的季節變化，人們看不到植物發芽、生長、開花、結果的變化過程。一年之中半年極晝、半年極夜的現象擾亂了人們的生理時鍾。極晝期間，白天難以入睡，所以北極土著居民有睡眠少的特點；冬季長夜漫漫，人們的活動以室內為主，經常關在屋裏的人會患上“室內熱症”。畢竟現代文明為北極地區的居民提供了舒適溫暖的生活——窗外零下30℃，人們可以在室內溫水遊泳池遊泳，在體育館打籃球、排球，孩子們可以玩電子遊戲機；衛星通訊技術的發展，同樣使北極地區的居民每天晚上安然地收看自己喜愛的節日；直升機忙於運送各種物資，把你載到你想去的地方。正如中國人把北大荒變成北大倉，人類目前正致力於把荒蕪的北極變成能源基地。當然，現在這裏的生活還是十分艱苦，在未來的歲月裏人類還要努力解決許多問題。