第22章 嗬護柔弱之心:你會用色彩為自己診療心理問題嗎?(2)(3 / 3)

紫色:讓紫外線為你的心靈消毒

俗話說:“月有陰晴圓缺,人有旦夕禍福”。人生在世不可能事事如意,人的心理也不可能時時晴朗、充滿陽光。每個人都知道給自己的生活用具等消毒,可是我們更應當給心靈消消毒。那麼如何給心靈消毒呢?答案很簡單,到大自然中沐浴陽光,讓紫外線幫你清除心靈的陰霾,給自己心靈來一次徹底的消毒。

那麼,什麼是紫外線呢?所謂的紫外線,其實就是來自太陽輻射的一部分,它由紫外光譜區的三個不同波段組成,從短波的紫外線C到長波的紫外線A。紫外線除了能夠促進骨骼發育,影響人體維生素D的合成等優點以外,它還有一個最大的優勢,那就是可以殺菌消毒。

紫外線的消毒原理是,利用適當波長的紫外線能夠破壞微生物機體細胞中的DNA(脫氧核糖核酸)或RNA(核糖核酸)的分子結構,造成生長性細胞死亡和(或)再生性細胞死亡,達到殺菌消毒的效果。並且這種消毒技術不需要加入任何化學藥劑,因此它不會對水及周圍環境造成二次汙染。並且這種消毒方式環保、低碳、節能,而且可以隨地取材,親近自然,走近陽光。

任何人的心靈都可能會有陰霾、潮濕和下雨的時候,如果任由如此下去的話,心靈會長黴,長期以往會爛掉。這個時候需要陽光,需要紫外線去給自己的心靈消毒,而不能任由細菌滋生,病毒泛濫。

很多時候,一個人的苦樂成敗,不在於外物的左右,而在於自己的心態和看待世界的角度。如果用悲傷的眼光看待生活,那麼生活肯定就是暗無天日,如果用樂觀積極的心態去對待周圍的一切,那你心靈的天空也定是陽光普照。

很多經受了打擊、意誌消沉的女人,往往習慣躲在陰暗的角落,躲著他人的目光,也躲著陽光,殊不知這種逃避不僅不能使人走出困境,而且還會讓人沉浸在悲觀的氛圍中,走不出生活的陰影。相反,如果她敢於走出來,敢於讓陽光走進她的心靈,那紫外線就會殺死滋生在她心靈中的細菌,除掉她的恐懼、墮落、猶豫、消沉、逃避,給她重新振作起來的健康心靈和勇氣。

當你盲目地隨波逐流,當你迷失在燈紅酒綠的霓虹燈下,當你衝著紅得發紫的明星們歇斯底裏地尖叫,當你不知所措地麵對生活裏的小麻煩……也許這時的你已經找不到人生的真正方向,你的生活已經陷入空虛、無聊的境地,這個時候你那個有如空殼般的靈魂就需要在陽光下暴曬,用紫外線為“生病”的心靈消消毒。

“此中有真意,欲辯已忘言”,這真意是對自然的愛和理解;“每有會意,便欣然忘食”,這快樂是對知識的追求和感悟;“何當共剪西窗燭,卻話巴山夜雨時”,這溫馨是和友人的交流,是人與人之間真情的流露……這種淡雅清新的愛,這種對知識的獵取就是你心靈的紫外線,充分攝取就可以洗去你那空虛的精神,換以豐滿的靈魂。

當你希望世界能變得更美好的時候,你要知道這樣一個道理:想要改造客觀世界,必須先改造自己的主觀世界。你也許無力改變他人,但是你可以改變自己。從這一刻起,深度剖析自己的心靈吧!其實,給心靈消毒很簡單,通過知識,通過大愛,通過思考,通過誠心的交流等,都可以做到這一點。當你的內涵深了,思想升華了,境界高了,你的心靈必然也淨化了。

沒有水的池子,能叫池子嗎?當然不能,那充其量不過是個坑。一個進不去陽光的靈魂,當然也就算不上真正的靈魂。心中的陽光就如池子裏的水。因此,我們需要不斷地盤點自己、經常清理一下自己,用知識、用文化、用誠心的溝通、用無疆的大愛作為紫外線,經常給我們陰霾,甚至下雨的心靈消消毒。而不要等到發黴變臭,細菌滋生之時才想起要淨化自己。

快樂是女人最好的夥伴,它能夠讓女人煥發青春活力,成為人見人愛的魅力天使。如果你想擁有幸福的人生,那麼,請記住時不時地把自己放在陽光下,讓陽光充滿你的整個心靈,為自己的心靈消消毒,這樣你才能純潔、幹淨、健康地走向生命的真諦。