愛情是人們生活中必不可少的組成部分。每個女人可能都要經曆一次乃至幾次戀愛。戀愛的過程是甜蜜的，但其中也摻雜了許多坎坷和心酸。
愛情是簡單的，又是複雜的。簡單是因為愛情就在生活的點點滴滴中，複雜是因為它有時極容易被忽視。有時人們在戀愛時迷失方向並非因為“陌生”，而是因為“自以為是”。愛情能讓女人感受到莫大的幸福，但也能給女人帶來刻骨銘心的傷害。有的女人在愛情裏展翅翱翔，盡享它帶來的快樂；有的女人卻深深沉淪，體會到無盡的傷痛；有的女人通過戀愛認識到愛情的本質，從而蛻變重生，獲得一片新天地；有的女人卻讓自己走進深淵，自我毀滅，再也沒有繼續下去的勇氣……如果女人不懂得什麼是真正的愛情，那麼“愛”就很有可能成為一種毒藥，給女人造成傷害，甚至是嚴重的摧殘。它的影響甚於身體的傷痕。很多女人在所謂的“愛”中迷失、沉淪，甚至走上了不歸之路。
每個女人談起愛情似乎都有一肚子的話要說，談起自己的情感故事都會眉飛色舞，認為自己的感情是唯一的，自己愛的對象是不可複製的。實際上，每個女人在愛情中的遭遇和心理變化都是極其相似的，因為每個女人幾乎都有著相似的心理特征。
都說戀愛中的女人是傻瓜，她們不知道怎樣才能得到異性的青睞，也不明白用什麼方法才能更好地經營自己的愛情；她們不清楚為何看到心儀的男人時會感到羞澀，當愛情在身邊時又會缺乏安全感和自信……這就是神秘而複雜的愛情帶給女人的種種歡喜和不安。
然而，愛情並不是沒有道理可依、沒有規律可尋的，女人的每次心跳、每次醋意、每次不安都是對自己的一次心理暗示，而男人的每句話、每個行為甚至是每個眼神的變化都有著不同的含義。隻要留心觀察，仔細揣摩，用心體會，就能掌握自己和戀人的各種心理，從而選擇最恰當的方式把握自己的愛情。
本書通過對女人戀愛過程中種種心理現象的剖析，結合生動有趣的戀愛心理小故事，講解了各種心理效應對愛情的發生、發展所產生的影響，每篇文章後的“戀愛啟示錄”還總結了收獲愛情的小竅門，從而讓女性朋友在閱讀有趣的“愛情秘笈”的同時，明白戀愛的真諦，把握戀愛的規律，最終走向真愛的幸福彼岸。
上官文姝
2011年4月