但大家都咬牙堅持了下來，晚上臨睡覺前，把血泡挑破，第二天接著訓練。
陸航也不例外。
晚上，陸航回到家之後，就開始在臥室靜坐。
星期六晚上，像往常一樣，他微閉雙目，舌抵上顎，放鬆身心，摒除雜念，調好呼吸，把意念集中在下丹田處，然後呼吸行功。
隨著慢慢的吸氣，意念引導身體內部絲絲縷縷的能量彙入下丹田,呼氣時把能量存在下丹田封閉起來，不讓它有絲毫外泄。
如顧伯所言，在身體極度疲憊的狀態下，極易摒除雜念，達到更深層次的冥想。
今晚他的感覺頗有不同。
他清楚地覺得呼吸較平常更深，更緩、更勻、也更細，好像一根絲線，不鬆不緊，不折不斷。
最後，自身感覺消失了，唯有天地茫茫，星漢燦燦，仿佛身體與天地合為一體，再不見自己的身體。終於，他進入了入靜的較高階段——天人合一。
跟同學們相比，陸航的收獲最大。配合著極限訓練，入靜對他的身體機能進行著非常有益的調理，平衡陰陽，疏通經絡；更重要的是在入靜後，氣機發動，真氣勃發，下丹田就像一個黑洞，把外界能量一點點的凝聚在一起。
他凝神內視，發現下丹田處，已經開始形成一小團漩渦狀的核心，微微發白，雖然還很小，有點兒稀薄，但已經有了內丹的雛形。
聽顧伯說，達到一定境界，練功者會感覺到凡息停止，出現胎息，也就是人的肚臍呼吸，或者出現皮膚呼吸。
當然陸航現在才剛入門，剛進入煉氣階段的後期——結丹期，離凝神階段的胎息，差的還遠著呢。
不過他有點兒疑惑，他的內丹，跟修真書籍上說的陰陽魚形狀不一樣，有點兒像銀河係的螺旋狀星雲，不過吸力更大，真元凝聚速度更快。
大腦也比平時更加活躍，他有一種精神力要突破的感覺。
按照卓拉的說法，精神力達到一定等級，在星際文明中就被稱為靈力。
人一旦具有靈力，就會迎來生命的一次蛻變，就像鳳凰涅槃，脫胎換骨一般，身體的基因優化，細胞和器官重組，生命力和壽命也會大幅度提高。
當然，如果是在智慧星球或者靈性星球，那些血統純正的生靈，與生俱來就具有非凡的生命力，甚至是高等的靈力。
七天後，訓練館裏。
在地獄周結束時的總結課上。
滿江老師高興地說：“我一直在想，對於地獄周這樣超高強度、超高標準，挑戰人的生理、心理、意誌極限的訓練，要想克服訓練中生理和心理的障礙，完全依靠人強魄的體能、堅定的信念和頑強的意誌力，不具備這三點，必然不能堅持下來。當然，地獄周訓練，重要的不是能不能完成考核，隻要你能堅持下來就已經過關了。”
“真沒想到，大家都熬過來了。當然，有的同學表現突出，比如陸航，進步很快，潛力也很大；有的呢，就比較吃力。但不管怎麼樣，你們都表現得很好，基本上也都突破了自身的生理極限，相信你們在隨後的訓練中，進步會更大，祝賀你們！”
下麵響起一陣熱烈的掌聲。
陸航不動聲色，他沒有害羞，也沒有驕傲。現在的他，隨著精氣神的凝練，從心態到氣質，由內而外，整個人發生著蛻變。
等掌聲停息，滿江老師接著說：“我尤其要表揚的是，我們中隊的女生。大家都知道，女生身體素質先天就不如男生，而我們地獄周的體能訓練，男女合練，並且訓練的標準都一樣，但是女生也都挺了過來。這讓我更加相信，在耐力和韌性方麵，女生永遠比男生更勝一籌！”
嶽華帶頭鼓起掌來。
滿江老師最後安排：“下一周我們開始學習運動理論，算是“文”的吧，然後我們就開始進行這學期的重點科目了，希望你們不要哭。”
“什麼科目？”
壞壞的笑又出現在滿江老師的臉上：“自由搏擊！”