約翰找到了老友麥克，把自己的苦悶一股腦兒說了出來，還告訴麥克自己準備辭職的打算。麥克聽後，給約翰看了一張光碟。那是一部科學紀錄片，描述的是白堊紀、侏羅紀時代地球上種種生物的生活，其中包括恐龍、變色龍等爬行動物的生活。在紀錄片的結尾，恐龍滅絕了。看完後，麥克對約翰說：“強大的恐龍滅絕了，而看似弱小的變色龍卻繁衍生息至今。這是為什麼呢？”麵對朋友的提問，約翰突然悟出了適者生存的道理。聯想到自己職場上的遭遇，約翰突然意識到，自己就是紀錄片中那些無法適應環境的恐龍。一想到恐龍的下場，約翰便毅然決定改變自己。
第二天，約翰到公司上班後。別人最不願意幹的事情他去幹；對公司裏最討厭的人，他也一直保持著最熱情的微笑。
兩年後，約翰因為業績突出、人際關係好而被提升為副總經理。
約翰剛進公司時，處處不順，就像一個適應不了自然的大恐龍，後來，他主動做出改變，主動去適應公司，逐漸從被淘汰的邊緣變成了一名強者，從眾多員工中脫穎而出，最終當選為副總經理。
從約翰的例子中我們應該得到啟發：作為一名年輕人，當我們剛加入一家公司時，遇到挫折是很正常的，這個時候，我們決不能輕言放棄，而應慢慢去適應！踏踏實實做好上級交代的每一項工作，放寬心胸，處理好和同事之間的人際關係，不要斤斤計較，要拿工作業績證明自己是一個強者！
初涉職場的年輕人，要學會先從最基本的事情做起，上級交代下來的一些諸如打字、翻譯、資料檢索等小事情，要認認真真地去做好。因為，通常情況下，上級往往會通過這些簡單而瑣碎的小事來考察一個員工的耐性和工作態度。沒有哪個上級會期望一個還不了解企業情況的新員工做出什麼驚天動地的大事業，他們首先要做的是通過簡單的工作來考察出員工不驕不躁、沉著穩重的優秀特質。
22UP成長宣言
22歲以後，男人或即將參加工作，或已經涉足職場，或即將開始創業，當你感到環境不適合你時，不要試圖去改變環境，嚐試著改變自己吧！“做適者”隻是一種方式，“做強者”才是最終的目的。
不做隻想著明天的寒號鳥
寒號鳥，又叫複齒鼯鼠、飛鼠，體形似鬆鼠，前後肢間生有寬大多毛的飛膜，耳基部有一束黑色長毛。背毛棕黃、加雜著黑色長毛。棲息於山岩峭壁的岩洞或裂縫中，多用細草築巢，以側柏葉及其籽為食物。白天匿於巢內，黃昏或夜間外出活動，可由高處向低處滑翔。多見於山西省太行山、綿山、中條山、五台山等地。
關於寒號鳥，有一個傳說。
寒號鳥與眾不同，長著四隻腳和兩隻光禿禿的肉翅膀，不會像其他鳥那樣飛行。
夏天，寒號鳥的身體會長出絢麗的羽毛，為此它總是驕傲自大，它認為自己是世界上最漂亮的鳥了，就連“百鳥朝鳳”中說的鳳凰也不能和自己相比。寒號鳥整天搖晃著羽毛到處炫耀，見了其他鳥兒就說：“鳳凰不如我！鳳凰不如我！”
很快秋天就來了，鳥兒都開始忙碌著為過冬做準備。寒號鳥卻依然到處炫耀自己身上漂亮的羽毛。它的翅膀不足以使它飛到南方，它又懶得去勞動。就這樣，寒號鳥在炫耀中迎來了冬天。
這時，飛到南方的鳥兒在享受溫暖的氣候，留下來的鳥兒在享受自己秋天勞碌的果實，臥在自己溫暖堅固的巢裏，餓了還有東西吃。而寒號鳥身上漂亮的羽毛已經脫落了，又沒有築巢，每天夜晚都躲在石縫裏，心裏盤算著：“好冷啊，明天太陽出來就築巢吧。”