法國文學家盧梭說過：“在人所擁有的財富中，最可貴的不是盛名，也不是權力，更不是金錢，而是自由。真正自由的人，他所追求的必然是現實的，絕不會是不可能實現的；他所做的也必然是自己喜歡的……放棄自己的自由，等同於放棄自己做人的資格和權利，甚至於放棄自己的義務。”
人在保持淡然平靜的狀態下追求自由可以令自己生活得更加充實，更加開心。人身的自由在現實意義上都是指一定條件下的自由，所以相對來說，心靈的自由就更顯得無拘無束，自由自在。
【淡定術】
社會發展到今天，人們的物質需要已經得到了滿足，精神生活的需要顯得尤為重要。隻要內心堅守一份淡定，就能永遠享有幸福和成功。你會發現世間萬物，隻有自己內心的感受才是真實的，其他一切都是過眼雲煙。
麵對得失，泰然處之
現實生活中處處充滿了得與失。我們無需不停地徘徊，更沒必要苦苦掙紮，任何時候都應該保持一顆平常心，這樣你的智慧才不會被得失所限。
在這個世界上，沒有絕對的利益，當然也就不會存在絕對的損失，不舍得別人所擁有的，便無法得到別人所沒有的。一個懂得生活的人會知道失去的越多，得到的也就越多。
英國偉大詩人彌爾頓最傑出的詩作《失樂園》是在他雙目失明後寫作的，樂聖貝多芬最傑出的樂章是在他失去聽力後創作的，意大利小提琴家帕格尼尼更是個用苦難的琴弦把天才演奏到極致的奇人，影響世界的三大奇才居然都身患殘疾。他們沒有抱怨世界不公平，也沒有因此而自暴自棄。一顆平常心，一顆不計較利益得失的平常心，驅使著他們向自己夢想的天堂一步步邁進。
很多時候，我們會發現無論是人，還是機構、組織，生存在這個世界上，如果總是跌跌撞撞，到處碰壁，最大的威脅並不是自己缺乏足夠的能力或者機會，而是當周圍的環境發生變化時，我們無法合理地控製自己的情緒，從而沒有遵循自然法則或者社會法則，進而做出一些過激的行為，導致了自己的失敗。
為什麼當外部環境發生變化時，我們的心情會變得焦慮浮躁、興奮得意、自負狂喜、傲慢、迷茫、不安、沮喪、畏懼、恐懼甚至絕望呢？很大程度上是因為當我們在世事變化的社會上拚搏的時候，頭腦中就接受了一些狹隘的價值觀，少了一些從容自在、淡然處事的心態價值論，所以使得我們才會變得越來越急功近利，越來越追逐於事物的表象。
擁有偉大的理想和抱負，這自然是我們可以成就事業的心理基礎。然而，如果你心懷平常之心，就不會受到外界事物的影響，往往就能將自己的全部潛能充分發揮出來，從而獲得一個更完滿的結局。