要肯定一個人的價值和潛能，也就是要肯定一個人的個性，就必須以誠相待，以他的個性為基準，而不是以他的行為來評價。你必須先了解自己，才能了解別人。若不了解自己，無法掌握個性，也就很難喜歡自己了。
真正的個性是自足的。僅僅依靠外力作用是無法達到高尚境界的。
個性在這一品性表現出同情他人和寬容的優秀品質。完善的智慧有利於解除過分戒備的緊張心理狀態。有許多人，他們的本質是善良的，但在做事之前就有一個顧慮的算計，這個算計並非要將他人之物奪過來，而是試圖將屬於自己的部分緊緊抱住，不被他人搶奪。這樣的顧慮無利於事情的進行，最終將自己敗壞。而具備完善智慧的個性卻表現為寬容與合作的態度，他不害怕別人的算計，隻把目光盯在正在進行的事情上，最後憑智力取走理應屬於自己的成果，這樣的人永遠有不可動搖的安全感。
勇敢永遠是人類推崇的個性境界。勇敢的個性表現為大度和從容，因為心無畏懼，沒有理由不表現為大度和從容。大度使人不怕損失，他有絕對的信心挽回損失。從容使人能夠冷靜地判斷問題，能夠體貼別人。與從容在表麵上相似的情形是猶豫。雖然猶豫和從容有天淵之別，可總有人把它們混為一談，而造成很難堪的局麵。
勇敢真是一件不容易的事。它的根基必須紮在高度的自信心上。血氣之勇不是勇敢。勇敢的個性能夠笑對大業和瑣事，能夠將壓力轉化為動力。
在個性的世界中，超越自我是自己對自己的戰鬥，是巔峰對巔峰的飛躍。質和量都必須具備最強的突破力。這是個永不停息的從不間斷的自救行為。
一個成熟的個性是能夠洞察自己的弱點的。能夠有意識地尋找知識和力量來克服它，從而有效地解脫自身的束縛。真的自由就是能夠超越自我的人獨享的特別樂趣。往往在別人不易察覺的刹那間，你已經變得更強、更卓絕。
預防工作中的緊張
調整節奏和速度可以提高工作效率和緩解持續性的緊張。專家們認為，在工作場所，情緒、氣氛和環境因素的一成不變是不適當的。在一定環境中，情緒是一個很重要的方麵。隻有當人們在一起工作時感到愉快，才能取得積極的、滿意的效果。相反緊張的、不愉快的情緒以能在工作或人際交往的行為中反映出來。對工作場所的不滿意等消極的情緒，可以影響或融於一種氣氛，這種氣氛會使人們產生逃避的願望，沒有人願意生活在惱人的氣氛中。
在工作中，有害、消極的環境可以致使消極情緒在工作中泛濫。試想，你所看到的、接觸的和聽到的一切事情令人生厭，你就更能感到導致緊張情緒產生的環境力量。如果你置身於緊張的工作環境中，隻要你留心，就會從同事們說話的語調中察覺到，緊張充滿了工作場所，有時人們表現出來的感情是如此強烈和多種多樣。這時當你把注意力轉到自己身上和心情上來時，你可以自問，你注意到任何緊張的征候嗎？你的心情如何？你喜歡每天都有這樣的感覺嗎？你將會感到放鬆和欣悅嗎？你會感到憤怒嗎？當你懷有這種心情時，你能與家庭愉快相處嗎？
緊張的情緒來自於工作環境，反過來又影響環境。心情惡劣時很容易誇大緊張的程度。如果你的上級並不支持或欣賞你的工作熱情和努力，如果他們總是下達錯誤的、不合適的決定而忽略你的一切反應，甚至也不注意你的成績，那麼你會怎樣想呢？痛苦？憤怒？不錯，對於有些人，憤怒是發泄壓力的途徑，而在另一些人那裏，壓力則導致了厭煩和麻木不仁。所有這些都是對工作狀況不滿的一種強烈的消極反應。