寫這本書之前，正值人生低穀，對自己產生了前所未有的信任危機。年過而立後，突然發現，有許許多多的問題想不明白：
為什麼有能力的人永遠得不到重用？
為什麼機遇總是垂青某些人？
為什麼得到的越多，幸福的感覺卻越來越遙遠？
為什麼終日忙碌卻毫無建樹？
為什麼凡事提不起精神，人變得缺乏激情？
為什麼人際慢慢疏離，世風日漸冷漠？
為什麼變得越來越不了解自己？
……
憤懣、不甘，攪得人心緒難平，努力克製壓抑，反而如洪水般越壅塞越洶湧，幾近把人淹沒。
在情緒的洪流裏，這本小書宛若神奇的手，托起快溺水的我。
一章一章地寫下來，我與它共同成長。
它告訴我：
不自信的時候，也要讓自己看上去很自信。（杜根定律）
如果不逼自己，就不知道自己有多優秀。（跨欄定理）
不值得做的事情，就不值得做好。（不值得定律）
略帶瑕疵更容易讓人接受。（出醜效應）
不要給工作找太多的理由。（過度理由效應）
在不被重視的時候，要利用環境盡快成長。（蘑菇定律）
人生是自我選擇的結果。（自我選擇效應）
如何看待人生，由我們自己決定。（角色效應）
我驚奇地發現，原來一切很簡單。就像法國文學家羅曼·羅蘭所說：“人類的一切生活，其實都是心理生活。”
隻要自己的心順了，那麼一切困難都打不倒你；反之，心理問題不解決，那麼隨便什麼挫折都會擊垮貌似強大實則脆弱不堪的你。
曾經無知地以為，人生的路是由自己選擇的。寫完這本書才發現，隻要有人群的地方，就有無數有形和無形的生存法則在左右著我們，影響著我們，甚至控製著我們。所謂命運，就是由這些生存法則組成的。洞悉了這些法則，不敢說扼住命運的咽喉，但最起碼，是拿到了在社會生活中遊刃有餘穿梭的密鑰……
隨著書稿越寫越厚，我的情緒逐漸平複，內心也逐漸豐盈起來，有些問題找到了答案，有些困惑弄清了症結，還有，更多的未知的難題掌握了解決的方法。
把我的心得坦誠地呈現在大家麵前，唯願讀到這本書的你，有與我一樣的燭照內心的溫暖和澄懷觀道的釋然。
日升月落，花開花謝，我們改變不了什麼，但至少我們可以改變自己觀花賞月的心情，能做到這一點，就很難得了，你說呢？
於薇
2011年於北京