“未能一心，先求成片；未求成片，先求專注”是指“靜修”的三個層次，即為專注、成片、一心。專注就是告訴我們，不管過往的生活多糟糕，我們都不要去回憶它，要全心全意活在當下，將心念停留在此刻，將行動灌注於“現在”。專注之後，再漸漸地將你心念專注的點延伸成一個“片”，即為“成片”。將“專注”延續成一種習慣，學會安享生命的每一天、每一個“此刻”，這樣的人生就是真實的、有意義的，即為一心。
生命隻有在“靜”中才能得以升華，心靈也隻有在“靜”中才能體味到生活的真實意義。由此可見“靜”的可貴！它是修心的第一法。所以，我們每個人都要與之為伴。它不是“晚年惟好靜，萬事不關心”的虛無，而是人生的一種曆練和修養。
同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心靈，你為什麼要充滿著煩惱呢？生活中，如果你能時刻用“靜”來取代內心的空虛和雜亂，你會發現再煩雜的生活也時時充滿了快樂和幸福。
《靜修》是一本讓人俘獲寧靜、修練心性的書，它從生活中的實際出發，向人們闡述了如何才能靜享寧靜，修練心性。它教我們，生活中隻要我們能夠寬容他人，理解他人，對他人關愛，平靜的感覺就會如影隨形；隻要懂得放下，知道進退，安靜的氛圍就會如約而至；隻要我們活在當下，遠離貪念，懂得忘記，清靜的樂趣就會深入骨髓；凡事不苛求，隨性而為，就能隨時收獲靜謐。
本書結合一些富有哲理的小故事，融入作者對生活的深刻感悟，幫助讀者找到自身煩惱和不快樂的原因，幫助你們調整心態，調整看問題的角度，讓心靈在獲得寧靜的同時，獲得十足的快樂和幸福。
你的生命能“靜”一分鍾，就能收獲一分鍾的快樂；能靜一節課，就能收獲一節課的效益，能靜一天，就能收獲一天的驚喜，能堅持一輩子，你的一生就是傳奇！希望本書能為你帶來有益的啟發和真正的寧靜！