張涒最近有點煩，和老婆那啥心力交瘁，和泡友那啥後力不繼，和同事那啥有心無力，這還不到三十，怎麼就要進入以藥養戰的節奏了。
張涒認為自己算是一個有能力的人，他有點不能忍受自己的掌控力下降，作為一個有辦法的男人，他認為自己能解決這個問題。
他嚐試了一些方法，在他認為安全的前提下，但效果不明顯，或者說不夠立杆見影。直到，他找到了一個新方法，然後，這個問題竟然似乎解決了。
那天，張涒收到了一張光盤，並附著一封短信，大概意思是，張先生一直在想辦法解決自己的私人問題，而光盤上能夠提供一種安全有效的方法。
“草。”張涒感覺自己被冒犯了，這種營銷方式他不喜歡，可能是自己在網絡上對身體上的某個問題的搜索數據引來的反饋。
升到頭上的怒氣回到肚子裏轉了一圈，然後從後麵排了出去，之後，張涒還是決定看看這張光盤，插入電腦，點開，光盤裏是一段視頻，一個白色道裝女子在教一套功法，功法的名字叫【靈氣運行法】。張涒嘿的一聲，就要閉上視頻，此時鏡頭推近，道裝女子短鬢娥媚，頗有風情，頗合張涒的眼緣，想想也沒啥事，就看看她做體操好了。
張涒看著那張光盤上傳授的【靈氣運行法】，看著那道裝女子指導的第一步采氣方法，雙眼微閉，舌抵上齶，吸氣自然，呼氣內視膻中，導引氣流入膻中。張涒試著做了做，隻是一試就采到了氣，十幾個呼吸下來，就感覺每一呼氣都有一股熱氣流到心窩裏，呼吸間覺得胸口熱烘烘的很舒服，精神越來越放鬆，張涒睡著了。睡醒後，張涒感覺精神特別好，連身子似乎都輕了一點。
一個月後，張涒坐於木凳上，一呼一吸，自然緩慢。一個月來，他照著靈氣運行法練，每天早晚各練一次，每次兩個小時，坐在木凳上呼吸采氣。他感覺自己的狀態越來越好，精神充足，但似乎欲望越來越淡，這一個月沒有和老婆、泡友、同事那啥一次，竟然也沒有啥要那啥的想法，那幾位還好說，老婆隻能以加班出差應付。張涒本能的感覺這似乎不對，可幾個采氣循環下來，一切雜念又拋到腦後了。
一年後，張涒感覺自己與一年前完全不同了，自己的生命似乎升華了，精神飽滿，無欲無爭，呼吸間，萬念俱寂。一股熱流隨呼氣入心窩（膻中），經此流入丹田，然後流到會陰，又延脊柱流向頭頂百彙。此時，他舌頭輕輕抵住上齶，將這股熱流從百彙再向膻中引導。一旦熱流再流回膻中，就完成了靈氣大循環，進入了靈氣運行法第五層通氣，此法便算修成了，光盤裏的【靈氣運行法】共分五層：采氣，丹田氣（集靈氣到丹田），養氣（氣至會陰，以氣養身），行氣（氣行百彙，增智增慧），通氣（氣貫全身，形成循環），到第五層光盤的內容就結束了。
張涒緩緩引導靈氣從百彙向膻中流動，每一呼吸間，越來越慢，熱流越積越多，百彙慢慢發燙，腦中空寂間似有另一個自己立於天地間，偉岸高大。張涒無視無思，仍是隻專注於百彙中的熱流。驀地，腦中天地充斥白茫，熱流經舌喉流入膻中，通氣成了。
這時，腦中轟的一響，張涒隻覺自己似乎已然超脫這方天地，從仰望星空到俯視天地，地球在自己眼中越來越小，越來越遠，光線越來越亮，刺得張涒無法直視，精神一陣刺痛，張涒再睜開眼，“這裏是哪？”
張涒一睜眼，眼前一間十來平方的房間，四壁空空，牆麵如石，角有一榻，榻上一個短衫男子，眉粗臉黃，雙目緊閉，趺坐一團。張涒嚇了一跳，驀地覺得哪裏不對，自己的身體呢？