眼前的這片湖水，雖然看不出來它的溫度到底有多高，但是能在冰火子午穀這個極端環境中存在，想必也不是什麼普通的湖水。
如果吃下焚心草，再跳進湖中，這樣內外夾攻起來，就算自己的體質再好，也應該會過的很難過才是。
血虹武聖看著薑風那難受的表情，臉上露出了一絲微笑，心中得意不止。
從昨天決定收薑風為徒後，就一直想著該怎麼樣才能震住他，因為不論是體魄的鍛練，或許他的膽量勇氣，都給自己不小的驚喜。
但是也因為這樣，自己也對該怎麼提升薑風，有了不一樣的想法。
“小子，我昨天就已經說過，你的肉體算是鍛練的不錯，罡氣也算得上是優質，如果隻是以一位普通武者的觀點來看，你沒有什麼可以挑剔的。
不過，那隻是一般武者，對我來說那還不夠！”
薑風點頭表示同意血虹武聖的說話，隻是眼睛望向那正冒著白煙的湖水，心中暗道：“難道要訓練更強的肉體，就必須要到滾水裏麵去煮嗎？”
血虹武聖笑笑地看著薑風，說道：“看你的樣子，好像有些不太相信我的方法，不過沒有關係，待會你就會知道這一切的效果在那了。”
在天嵐大陸，武者並不是很在意肉體的鍛煉，除了一些古老世家有肉體鍛煉的秘法外，其餘的根本就沒有人會去注意。
“一般的肉體鍛煉，不外乎拿著沉重的石鎖舉個幾下，又或著增加身上的負重進行運動。
這些動作確實可以鍛煉到身上一定的部位，而且也可以在一定程度上訓煉到自己的意誌。”
薑風點點頭，想到自己曾經在強大的重壓下努力揮劍，這一切除了讓自己的基礎劍法更牢固外，真的對自己的意誌力也有不小的幫助。
自己現在遇到事情不輕易放棄的態度，就是那個時候所培養出來的。
血虹武聖繼續說道：“這樣的訓練，做的普通的話，就隻能練到身上的一些大肌肉，其他細微處就別妄想了。
如果練的徹度一些，也許也可以練的不錯，但是這樣的鍛煉隻留在表麵上。
人體的內在部位，那可是完全都沒有練到的啊！”
“要想成為一個武神，這樣訓練是不可能的。”薑風靜靜地聽著血虹武聖說道，“我的方法就很簡單了，那就是內外夾攻，同時鍛練。”
“讓你吃下焚心草，那是為了鍛練你的五髒六腑，而要你跳進這個如同滾水的湖水中，則是要熬練你的肉體。
雖然過程會非常的痛苦，但是如果你能撐的過去，那好處也是不言可諭。
焚心草雖然霸道無雙，但是其中所蘊含的精華，卻能夠把你的內髒粹練的更加強壯。”
聽到血虹武聖的解釋，薑風多少明白了一些，這和之前在地球時，聽到所謂的金鍾罩和鐵布衫練法有些相似。
隻不過，那些人沒有在這麼高溫的水裏進行訓練吧！