王昊聚精會神，一心一意的聽取著霍廷恩講述的知識。花了一刻鍾左右的時間，才堪堪掌握了馬步的要領。馬步一道看上去簡簡單單，但其中蘊含的學問卻頗深。紮馬步的時候，腳掌要先發力，腳趾要牢牢地抓住地麵，不能放鬆，同時小腿用力蹬地，才能將膝蓋挺立起來。起伏之間，要不停地轉換重心，起勁的時候大腿要繃緊，落下的時候要放鬆，還要提腰，收腹，這樣馬步才算站穩了。
馬步站穩了之後，上半身還要挺直，同時還要轉腰，催肩，帶肘，然後再出拳。並且出拳的速度不能太快，也不能過慢。要和馬步之間的提勁和鬆勁之間協調，同時調整呼吸，每打一拳都要吐氣，這才能叫馬步衝拳。
“阿昊，你以後要記住這總感覺，每天起來之後都必須要打兩個時辰的馬步衝拳。，”
見王昊不過十來分鍾就掌握了馬步衝拳，霍廷恩十分高興，要知道王昊才十二三歲（其實隻有五歲）。又天生神力，現在看來他資質也是絕佳。如果他肯努力，日後成為一代宗師也不是不可能。
學了馬步衝拳後，王昊一天就沒停下來過。
剛開始的時候，王昊還感覺挺輕鬆的，可過了不到一個時辰，王昊就感到累，兩腿發軟了。
本來根據霍廷恩他們的說法，剛開始習武的人，馬步不能站太久，不然容易練壞身體，普通人紮馬步，要不了一會兒功夫，就會膝蓋發酸，兩腿發軟了，更何況馬步衝拳，除了馬步之外還有衝拳，這對身體的負荷就更大了，所以必須勞逸結合，站一個時辰就休息一會兒。
以普通人的體質尚且要站一個時辰，可王昊本來就是混沌體加上從小就受到靈氣的滋潤，現在站了不到一個時辰就感覺撐不住了。這讓王昊不禁問自己：“為什麼？普通人都能站上一個時辰，我混沌體加上從小受靈氣滋潤，有係統的輔助，難道我還不如一個普通人嗎？不，不是的，老天既然給了我這樣的機遇，那我就更應該珍惜，對我不能就這麼放棄了，我還有潛力，隻是還沒有發掘出來，我要堅持下去。”想到這裏。王昊開始閉上眼睛，自我催眠，不在關注時間的流逝，在腦海裏主動觀想起了《女媧圖》來。
等他清醒過來發現精武門的眾人都圍著自己滿臉焦急。王昊不禁問道：“大師兄，你們大家這是怎麼了？”
“怎麼了？你看看現在什麼時辰了？還問我們怎麼了？我們還想問你怎麼了？”大師兄焦急的說道。
王昊聽了看了看天空，發現現在天都已經黑了，頓時明白了，自己的樣子嚇到他們了。原來王昊在練馬步衝拳的時候，因為堅持不住了，就開始觀想《女媧圖》，結果一不小心觀想過頭了。精武門眾人在準備吃中午飯時，發現有人不在，就到練武場發現王昊還在練馬步衝拳，趕忙去叫他，發現怎麼都叫不醒，上前去拉他，王昊就一記衝拳打上去。最後還是農勁蓀發話，讓眾人不去動他，等王昊自己醒來。結果這一等，就等到了天黑。
王昊明白了事情的前因後果，馬上說道：“大師兄，農大叔，是這樣的，我從小不管做什麼事？隻要全神貫注地做一件事，就會陷入無意識狀態，一直將這件事做完，才會醒過來。不好意思，讓你們擔心了。”
“噢，竟然還有這麼奇怪的事情，當真天下之大，無奇不有。對了那這樣對你身體有影響嗎？你現在還能動嗎？”作為精武門的館主兼大師兄的霍廷恩問道。
王昊動了動手腳，發現全身酸痛無力，頓時說0道：“沒什麼，就是全身無力，休息一晚，明天就好了。”
“不會吧？難道不會拉傷肌肉？損傷身體？不需要修養幾天嗎？”
“不用，不信的話，可以問五師兄。”
“嗯，小師弟體質特殊，當初在虹口道場，小師弟被打得全身上下除了臉之外，沒有一處是好的，可第二天早上，身上的傷就全好了”這時陳真出口說道。
霍廷恩聽了，想了一會兒。說道：“如此，那就把小師弟先抬進去，讓他先休息吧。”