老段隻好咬牙又做了一個。
“兩個，加油啊老段！”劉暢也站在房間門口說。
老段又咬牙堅持了一個，感覺肩膀上的三角肌已經發燙發麻了。
“哇，老段在健身啊，好棒啊。”阿琴端著菜出來，看老段在舉啞鈴，也不由得誇了他。
“繼續啊，老段，已經三個啦。”肥仔還在鼓動老段。
看到全部的人都在盯著自己，老段又拚命舉了一次啞鈴，他的胳膊已經伸不直了，動作做的很不標準。
“段哥，讓我看看你的啞鈴唄。”阿傑的這句話成了老段的救命稻草，老段趕緊把啞鈴交給了阿傑。
“老段繼續做啊。”肥仔說。
“先給阿傑玩一下吧，我不急的。”老段喘著氣說。
阿傑也拿著老段的啞鈴做了一個雙臂外舉的動作，接著，阿傑又把啞鈴舉過頭頂，然後又緩緩的放到胸前，然後再拉開。他姿態優美，動作輕鬆。劉暢和阿琴都看呆了。
“是不是可以吃飯了啊，阿琴。”老段看阿傑的動作太專業了，人又分明比自己帥，完全搶了自己的風頭，趕緊問阿琴。
“哦，對了，可以吃飯了。阿傑，別玩了，先吃飯吧。”阿琴說。於是，大家一起幫忙把碗筷拿好，開始吃飯了。
老段很少運動，剛才做了幾下，肌肉太緊張了，拿著筷子的時候，手還在抖。
“老段今天怎麼這麼激動啊，是阿琴的菜太好吃了嗎，看你拿筷子的手還在發抖哦。”肥仔笑著說。
“哈，沒事，剛剛舉完啞鈴。”老段說著，用手護著碗，盡量把手穩住。
“段哥，如果你主要是練三角肌的話，做雙臂外舉，開始的時候有三公斤應該就夠了，慢慢的再加重量，效果會好一點。”阿傑說。
“三角肌是哪裏啊？”劉暢好奇的問。
“就是肩膀外側，這裏。”肥仔說著，用拳頭捶了捶自己的肩膀。
“嗯，三角肌的鍛煉對肩部塑形有很大的作用的。”阿傑說。
“如果是三公斤的話，我們家有現成的，沒必要買啞鈴啊。”小青說。
“我們家有嗎？哪裏啊。”阿琴好奇的問。
“喏，那不是嗎。”小青指了指洗衣機旁邊，一桶三公斤裝的藍月亮洗衣液，還自帶把手，應該握感也不差的。
“哈哈，洗衣液的那個留給小青用吧。”老段笑著說。
“阿傑，你的事情都搞好了，在這裏多住幾天，玩一玩吧。”阿琴跟阿傑說。
“哈，就不多打擾你們啦。明天我準備去看下我女朋友。”阿傑說。
“哦？你都有女朋友啦。”劉暢惋惜的說。看到劉暢惋惜的樣子，老段更是暗自下定決心，要把健身堅持到底。
“阿傑這麼帥，肯定有啦。你女朋友在哪裏啊，怎麼沒有先去看她啊。”阿琴笑著問到。
“她也在天河區，最近她姐姐準備要結婚了，家裏也是比較忙亂，所以我就順道過去看看，然後就回去了。”阿傑說。
“有空帶她過來玩啊。”肥仔說。
“沒問題啊。”阿傑說。
“那她姐姐有多大了啊，什麼時候舉行婚禮啊。”阿琴好奇的問。
“多大我就不知道了，婚禮好像是最近吧。不過說起來，她姐姐還是很厲害的，開始她婆婆還有點不太願意，想著不要那麼快讓他們倆領證，然後她姐姐耍了個小手段，婚前就把她婆婆搞定了。”阿傑說。
“怎麼搞定的啊？”劉暢和阿琴都好奇的問到。