返回穀中，見殘陽掛在西麵山腰，穀中鳥飛獸走，喧鬧一片。穀中乃靈秀之地，靈氣濃鬱，多生靈藥靈草。穀中生靈食之均有靈性，並無凶殘之物，偶要外部凶禽遠來此處抓取獵物，也是物競天擇，路雲生也並不相阻。
少女騎著白鶴在空中遠遠跟隨，見路雲生返回穀中，遂後登上穀中奇峰，右手一揮，一道青光閃過，山腰之處，憑空一陣雲霧翻湧，露出一片崖石平地，青草鋪地，繁花如錦，其上有一亭一樓，各居東西，具為修竹搭建，清雅淑靜，華美精巧。
少女眉目一亮，頗為好奇，待欲細觀，卻見雲霧翻湧，把所見景色遮掩隱匿。少女在鶴背之上輕慎一聲，言道：“走吧，回去!”白鶴清鳴一聲，有穀中上空飛過，向南而去。路雲生在陣法之中，向四周望空看去，見並無人跡，心中不禁疑惑，不知為何心神接連示警，感到有人窺視自己，一時不得其解。看到一隻白鶴遠遠飛來，有穀中上空飛越，正是午時那隻，目光微凝，心中疑惑突起。
路雲生心神由此示警，卻是這些時日修為日益精進。每日太陽似出未出，天地陰陽交融之際，紫氣餐霞訣吸收東來純陽紫氣大增，頭頂泥丸宮中魂魄已逐漸堅凝，元神已現，日漸清明。
因心神示警，感到有人在暗中窺探，路雲生不再去雙秀峰，隻在穀中靜心修煉。翠明峰洞府中道長仍在閉關，怕其受到驚擾，路雲生便欲在穀中為道長護法。路雲生在綠竹閣中靜心練氣，或這樓外修煉白陽圖解動功圖像，一連數日，並無反常異像，心神示警也無出現。
白陽圖解三百六十四式，路雲生已是練習純熟。每日靜坐練氣，修煉前麵一十二式心齋坐忘之法，此法乃白陽圖解靜功之本，祛除妄念，修養心性。而動功三百五十二式圖像卻是每日修習數十遍，增進真氣修為，希望從中悟出上乘大道。
翠明峰下蒼鬆林中，路雲生手持長劍正修煉上清劍訣，此訣禦劍篇中七十二式劍法，是用劍之法，乃鬥戰殺伐之術，即可用於江湖廝殺，也可禦劍爭鬥。路雲生丹田境界淺薄，真氣不足，用神識禦劍，僅在身周十丈之內疾馳。他泥丸宮中元神雖顯，太過弱小，暫時不能兩分，否則必傷根本。
練功完畢，路雲生來到數塊岩石之旁，一堆篝火，已快燃盡。熄滅火堆，用樹枝扒開灰燼，滾出數個烤熟的野葛塊莖，個個大如近尺。用手拭去灰燼，輕輕撥開外皮，露出內中精白的果肉，一陣清氣四溢。這股香氣傳入鼻中，路雲生肚腹咕嚕嚕一陣大叫，咽下口水，扒開焦黑的外皮，三兩口便吃下肚中。
一連吃了三個，才覺腹中微飽，陣陣溫熱靈氣，有腹中透出，沁潤身心。百脈中真氣自動流轉，煉化這股靈氣，納入丹田。路雲生斜倚樹下，正欲把最後一個野葛吃下肚中，卻聽一聲鶴鳴有山穀之外隱隱傳來。抬首看了一下，並未在意，穀中白鶴嬉戲，時常如此。隻是這鶴戾之聲不斷傳來，時高時低，哀怨淒楚。