路雲生見此，雙手在身上一陣搓動，身上灰白色死皮紛紛掉落，露出一身黃玉般的肌膚。看著鼎中褪下的一層皮膜，略一思索，恍然大悟，連日來靈液鍛體，身體血肉筋骨，五髒六腑被凝練，雜質隨著汗液流出，附著身外而成這些穢物，越積越多，此時方才脫落。
單手舉起金鼎來到洞外，路雲生禦使碧雲葫蘆傾倒靈泉把金鼎仔細洗涮一番，才返回洞內放好。這日晚間，路雲生正在靜修，突然聽到空中有劍氣破空之音，抬首望去，見道人禦劍而返。陰煞道人鄭衝走入洞內，突然發路雲生你的異樣，見其外露的肌膚發出明玉般的光澤，猶如黃玉一般，心中一動，知道這是鍛體即將有成的征兆。
仔細看了一眼讚道：“金身玉肌清涼體，鋼筋鐵骨琉璃身，好一副肉皮囊。”路雲生起身言道：“還要多謝前輩，不辭辛勞為晚輩采藥。”陰煞道人言道：“小友無需如此，貧道不過是舉手之勞，若是小友不堪造就，貧道也是無力。再有兩次鍛體，小友身軀的異常自會消去，到時便可築基功成。”
二人盤身相對，陰煞道人言道：“吾與小友曾詳參洞中《白陽圖解》的靜功秘訣，今小友築基欲成，吾再說出近月之領悟：靜功的三層境界，內中所含奧妙，可謂直指修煉玄機。丹書雲：‘身不動曰煉精，心不動曰煉氣，意不動曰煉神。’由此可明築基靜功的三大層次，已將煉精、煉氣、煉神之功包攬無遺，實謂性命雙修。
煉精是補精，煉氣謂補氣，煉神即為補神。精、氣、神三寶補滿無虧，直至‘精滿不思欲，氣滿不思食，神滿不思睡’之境地，此為玄門正宗修煉築基法的真正目的之所在也。
然丹功修煉，須明順逆。順即順天道，逆即逆天行。順天道即為築基，其中有煉神、煉氣、煉精的三種實功，乃後天也。逆天行即是上乘仙功，為還丹以上的層次，是為煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道的化功，乃先天也。
小友此時氣血強盛，肉身精血充沸，身外異相不能內斂，還需兩次鍛體，即可功成，到時神氣自如，肉身便可恢複如常。
等到鍛體功成，小友再煉化丹田靈藥，使精、氣、神與肉身圓融，便可鑄就上乘道基。以此渾厚根基，打開頭頂天門，貫通內外天地，化後天為先天，吸取天地靈氣、日月星辰之精華進而補益自身，進入煉精化氣之境，修行無上金丹大道。”