“好了，現在我們就說一下修煉，下麵都聽好了！”說完看了看下麵的人，麵色開始認真。
“修煉，先從培元開始，即通過利用外界生命源氣壯大自我生命本質的過程，但人體有極限，極限之後，若要提升，就需進入煉體期。”長老說完後，緩了緩，以方便他們理解。
“煉體，總體上說就是開辟丹田積蓄真氣、打通經脈和最後的真氣周天運轉。”
“細說的話，煉體期，顧名思義，利用真氣溫養經脈身體並以此產生強大真氣。詳細境界嘛，第一層通過感應人體丹田生出真氣，第二層就是通過練功吸納周身元氣華為真氣，第三層是將真氣洗煉丹田雜質。而通過洗煉丹田使真氣純淨。真氣衝出丹田進入經脈則邁入了第四層，後麵開辟大、小周天經脈，即為五、六層。第七層壯大經脈，第八層小周天循環，第九層大周天循環。然後就可以通過感悟進入先天期了，在場的都是家族中精英，隻要進階先天期，不管嫡係旁係你都可以算是進入家族核心層次了。”
那長老說完修煉，還不忘鼓動一下大家的激情。畢竟都是年輕人，正是年少輕狂的時候，況且在場的都是家族精英，每個人都對自己充滿信心，而其中尤以旁係幾個子弟最為興奮。
長老說完這些後，再講了煉體期如何修煉，直到太陽快下山時，才完全講完。
蕭辰將長老講的細細記住，以方便以後理解。
長老走後，學堂裏的人陸陸續續的離開。蕭辰也準備回去修煉，放開慕容雪的手，於是就一塊走出去。
夕陽下，少男少女，畫麵格外的美。可是，就在這時有一個不和諧的聲音打破這美好的氛圍。
“嘿，這不是我們蕭家的廢物嗎？怎麼還有心思在這談情說愛？”
蕭辰微微眯了眯眼，看了那少年一眼，不準備搭理，其實心裏感覺有點好笑。
因為那少年罵他的時候，其實注意力主要在雪兒的身上，這是標準的羨慕嫉妒恨那。
這一點，其實蕭辰早就知道。雪兒現在雖然還小，但是因為修煉，已經出落得亭亭玉立了。雪兒歡樂和俏皮的性格又格外討人喜歡，暗地裏愛慕她的人可不少。
以前他是蕭家三公子，而且修煉又快，而且還進入了天才行列，所以沒人敢惹他。可現在不一樣了，家族中早就傳開了，三公子是廢體，修煉難有大成就。
“你才是廢物，辰哥哥永遠都是最棒的。”蕭辰倒是沒說什麼，慕容雪可不幹了，她和蕭辰可是關係最親的，誰敢欺負辰哥哥就是和她過不去。
蕭辰隻見小妮子雙手叉腰，怒瞪著那少年。本來很野蠻的一個動作，被小妮子做出來，卻顯出了可愛的味道，讓人看了感覺充滿了喜感。
蕭辰終於仔細的看了看那少年，又細細回憶了一遍，總算想起來了。蕭乾，大長老的孫子，家族精英，難怪敢這麼囂張。
四周都是家族弟子，都準備看戲的，看來不管在哪裏，人喜歡看熱鬧的習慣還是沒變。蕭辰有一種時空錯亂的感覺，仿佛又回到了地球上一樣，然後瞬間回過神來。
蕭辰是回過神來，可蕭乾可是給氣著了，他竟然給人無視了。
蕭乾可是看不爽蕭辰不爽好久了，這還要從很久以前說起。話說蕭辰小時候剛來這世界那會兒，整天繃緊了修煉，整個一生人勿進。而且由於他早熟的過分，也不能說是早熟。因為他是成年人的靈魂嘛，所以羅，他看待其他小孩的目光總是俯視的態度。
在其他人玩的時候，他總是一個人修煉，看別的小孩兒玩時，總是會帶著成人的世界觀來看待。而蕭乾就是其中一個受害者，他總是感覺那種感覺像蔑視的眼神。