“嗯？你剛說什麼？唉，好麻煩，最近耳朵不太好使。”火龍套著耳朵敷衍道：“那邊有一些冰塊，敷下膝蓋和腳腕的肌肉。”
這時，大家才注意到一旁什麼時候多出來的白色泡沫箱子，裏麵全是用塑料袋裝好的一袋袋碎冰。
染北將一袋袋碎冰遞給大家，隊員們坐在地上，染北將一袋袋碎冰遞給大家，大家將褲子拉至大腿，直接把冰袋放在膝蓋和腳腕上，兩隻手揉著大腿。
“十分鍾後，我們做蛙跳訓練，繞操場五圈。”
火龍懶懶的說道，可能真不是他在訓練，所以不知道大家的辛苦，畢竟才剛剛跑完三十五圈；
“蛙跳？五圈？”
赤六第一個喊了出來，大家也都膽怯的看著火龍。
“染北。”星海道；
“嗯？什麼。”染北扭頭看著星海。
“可以幫我叫輛救護車嗎？”星海道；
“啊？”染北疑惑道；
“我覺得，做完蛙跳我就要死了。”星海直接躺倒在地上。
“哈，哈哈，我覺得我也會死掉。”染北尷尬的笑著。
過了一會兒，大家膝蓋和腳腕上的冰塊也都化成了水，染北和赤六在塑料袋上撮了一個小孔，互相擠水玩。
“休息結束。”火龍看著大家道；
“這麼快就結束了！我還是好累。”
拉裏唉聲歎氣的樣子，其他也都一樣無精打采；
“再休息下去，天都要黑了。”火龍道；
眾人慢吞吞的動身，又朝著跑到走去。
“老大，蛙跳有時間限製嗎？”陳平回過頭來問道；
“哦，差點忘了，我現在設置一下。”火龍道；
“啊！陳平，都怪你。”眾人大喊著；
火龍調整著計時表上的時間，眾人狠狠的盯著陳平，陳平默默地低下頭。
“那就二十分鍾，一人落後，所有人罰跳一圈，兩人落後，所有人罰跳兩圈，嗯，就這樣吧。”火龍道；
“不用帶輪胎了吧？”赤二道；
“哦，不用，如果有人想帶也可以。”火龍道；
“哈哈。”赤六大笑著道：“二十分鍾，才五圈，還不用帶輪胎，小意思。”
染北看向眾人，可能大家都有把握在規定時間內完成，一個個都麵帶笑容，然而，初九卻是一副嚴肅的麵孔看著火龍，雙手也握成了拳頭，染北不禁笑了笑。
“開始。”
火龍剛說完，排成四排的隊員向前快速的跳去，一個個你爭我搶，都想衝在最前頭。
“染北，來追我啊！”
赤六回頭朝後麵的染北笑著喊道，然後快速的向前跳去，星海、初九、赤二、赤三、赤五、陳平緊跟赤六身後，緊接著是雷天，然後是染北和拉裏，赤大落在了最後。
“來了。”染北道；
“等等我。”赤大在後麵喘息道；
染北和拉裏回頭笑了笑，緊跟著加快速度。
時間一點點過去，大家也都開始疲憊，前一天的比賽剛結束，又加上之前的跑步讓大家疲憊不堪，還沒有好好休息，此時大家已將徹底崩潰。
“沒想到蛙跳這麼累。”赤六在前麵停下喘著氣道；
初九和星海已經超越赤六。
“初九，幾圈了？”星海道；
“三圈半，還有一圈半。”初九道；
“什麼，還有一圈半。”星海驚訝道：“我以為都快結束了。”
星海說著停了下來，初九也跟著停下，兩人回頭看到後麵的隊員，大家全部趴在地上喘息，每個人的臉上都掛滿了汗珠。
“大家都已經不行了。”星海道；
就在此時，赤六卻突然大叫了一聲，所有人都看向赤六。
“大家一定要跟上，隻剩下一圈，我們一定能做到。”
赤六說完，快速的向前跳去，又超越了初九和星海二人。
“喂，染北，不要放棄啊。”星海衝著染北喊道；
“嗯。”染北點著頭道：“拉裏、赤大，我們要追上他們。”
其他二人也都重重的點著頭，三人向前賣力的跳去。
“時間到。”火龍有氣無力的說道；
火龍看了看計時表，又看向躺在地上的眾人。
“老大，還有沒有冰，大家膝蓋都好痛？”染北從地上爬到火龍跟前道；
“嗯，在那裏。”
火龍指著一旁的白色塑料箱，不知何時又裝滿了一袋袋冰塊，染北回頭看著火龍笑了笑，染北朝著冰塊爬去。