“雖說本派在江湖上無甚名氣，可武學均屬上乘，一般的硬功、氣功是不可同日而語的……”麻姑拄著拐杖在雪兒麵前慢慢地踱著步，不停的講著。
“今天就教你無極派的入門功夫——無極內功心法。要想練好本門武功就要先打好根基，就象砌牆一樣，隻有根基打牢了，後邊的武功學起來就比較容易了，
“……不玄不虛，內氣行之，非易非難，神話大謬，輕慢不賢，心領神會……”麻姑來了一開篇，雪兒聽不太懂。隻聽麻姑繼續說道：“本心法分三個層次，一、是通天貫地。此法要求全身充分放鬆，雙足略分與雙肩平寬，兩腿微曲，斂肩如坐高椅，挺胸收腹。指尖向天，兩掌遙對，自然呼吸，雙目微閉，舌抵上齶……”麻姑看著雪兒講道。
麻姑示意雪兒按說的方法紮好姿勢，麻姑用拐杖輕輕碰碰雪兒略顯太開的腿，向裏邊收攏一下。又用手糾正著雪兒的手掌姿勢，沒多久雪兒就覺得有些氣喘心跳。
“……你要想象頭頂上方有一灼熱太陽，其熱流自頭頂百會穴及雙掌手心進入手，順體內麵下及肩、胸、腹、腿、足而入地……”
雪兒汗不由得流了下來，雙股微顫，“師父，我，我快受不了了，我能不能休息一下？”雪兒看著師父說道。“再堅持一下，不能一遇到點困難就打退堂鼓。”麻姑安慰著雪兒說道。雪兒隻得咬牙堅持著。身體搖搖欲墜。雪兒現在的心情全沒了當初的興致。
“好，先休息一下。”麻姑下達了指令，雪兒喘著粗氣一下子坐在了地上。麻姑不想一下子讓雪兒對學武失去熱情，不能對她要求太嚴了，必竟是第一次要循序漸進。麻姑為雪兒擦去汗水說道：“按此法修練幾日之後你會覺得百會、掌心勞宮、湧泉、等穴發熱、發麻、自上而下有暖流、微麻、微風流動之感。”
沒過一會兒，麻姑又說道：“第二個層次，聚氣結丹，‘丹’是道家對‘氣團’的稱叫，把內氣通過氣聚的方法聚集在一處即為結‘丹’是‘元精’高度積聚的組合體……”
麻姑讓雪兒盤腿而座，“雙手手掌平放於胸前，兩掌心向內朝胸，指尖相對，雙目微閉，緩吸滿……閉氣閉呼，如此循環進行……”雪兒跟著麻姑的說法慢慢的進行著。
“當你修煉到一定程度你會感覺到丹田之處如有一個火球，周身之間的熱流不斷呈心狀向丹田彙聚，這就稱謂結丹……”
雪兒此時如進入忘我之境，按著師父說的練了起來。
“第三層，百日築基。是依靠第二層的結丹內氣行走周身各大要穴，衝破任脈和督脈，築基修煉百日我無極內功心法方可小成……”
雪兒按著師父的教法認真的練習著，越練感到越順，沒有象剛才那麼累了，慢慢有點沉醉的感覺。
“梆、梆、梆、梆，咣——小心火燭——”郎王府的更夫在打著更，現在已是四更天將近五更了。
“雪兒，今天就到這兒吧。今晚教你的是本派的內功心法，你一定要牢牢記住，認真修習，不可懈怠。為師會過一段時間再來考教你的內功，看你的進展如何。隻要你有空閑按我教的方法何時都可以練習。師父領進門就行了，你要好自為之……”
雪兒看著師父用力的點了點頭：“師父，我一定會努力練習你教我的心法，不會令你老人家失望的。”麻姑摸著雪兒的頭，慈愛的看著她。麻姑收好夜明珠兩人一起向洞外走去。
“為師去也——”剛到洞口隻聽麻姑一聲輕喝，展開無極飄渺步，一眨眼便消失在黑幕之中。雪兒愣愣地看著師父遠去的背影，羨慕的張大了嘴巴。