女人的自信是美麗的,它讓你擁有一種特有的氣質,一種具有震懾力的吸引力。不論你的外表漂亮與否,隻要你擁有自信,你就擁有了美麗;隻要你擁有自信,你就擁有了人生的價值;隻要你擁有自信,你就擁有了世界。自信對於女人來說是很重要的一種素養,如果你想成為一個美麗女人,那麼,請將自信的微笑時常掛在你的嘴角,相信無論在何處,你都會成為最美麗動人的女子,成為生活的主角。
以下是如何讓你變得自信的技巧。
1.試著發現自己的優點
花一點時間去發掘自己的優點,然後用筆逐個記下來。如:個人專長是什麼,已做過什麼有益或者有建設性的事,家人朋友對自己的關懷,過去有什麼人如何稱讚過自己,受過的教育,等等。這樣下來你一定會發現自己有許多優點,原來自己還不差。
2.運用肯定的語氣和措辭
運用肯定或否定的語氣,可將同一件事實,形容成有如天壤之別的結果。可見,措辭和語氣是一位多神奇的魔術師。在任何情況之下,常用肯定的措辭或敘述法,就可以將同一個事實完全改觀,也可以驅除自卑感,建立自信,令人享受愉快的生活。
3.肯定自己的能力
每天找出幾件自己做成功的事。但是不要把“成功”看成是非常重大的事情,成功可以是順利跟客戶約了談判的時間,處理的文件檔案沒出一次錯,上班交通一路暢順,等等。其實日常生活工作都可以有“成功”與“挫折”之分,一天中至少順利地做了幾件事,又怎能說自己一事無成?知道能把事情做好,等於是對自己的能力的肯定,這樣做可以讓你振作精神,信心十足。
4.挑前麵的位子坐
無論在教學或工作會議中,後排的座位總是最先被坐滿的。為了讓自己不會“太顯眼”,大部分人占據後排座害怕引人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前麵能建立信心。不妨把它當做一個規則試試看,從現在開始就盡量往前坐。雖然坐前麵會比較顯眼,但是請記住,有關成功的一切都是顯眼的。
5.培養興趣愛好
在自己的興趣、專長、優點中,找一樣來加以特別培養、發展,把它變成自己的專長。要能做到即使不是專家,但在朋友圈中,一提到某件事,大家都公認非你莫屬了。專長不必太困難,也不必如繪畫、拉小提琴那麼“高深莫測”,可以簡單至看星星、做蛋糕、遊泳、剪頭發、記電影的中英文名稱,等等。什麼都可以,有了專長,就有機會做主角,成為主角的你,自然神采飛揚!
6.練習當眾發言
拿破侖·希爾指出,有很多思路敏銳、天資高的人,無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與,而是因為他們缺少信心。
在會議中沉默寡言的人通常會缺少信心。從積極的角度來看,如果盡量發言,就會增加信心,下次也就更容易發言。所以,在公開場合要多發言,這是自信的“維生素”。
因此不論參加任何會議,每次都要主動發言,也許是評論,也許是建議,甚至隻是提問題,都不要有例外。而且,不要到最後才發言,要第一個打破沉默。不要擔心你會顯得很愚蠢,因為總會有人同意你的見解。