胃病是一種籠統的叫法，它其實是一種慢性疾病，包括消化不良、胃炎和消化性潰瘍三類。如果不注意預防、保養，胃病一旦出現，任其發展，就有可能伴隨人一生，嚴重的會發展成胃癌。
⑴胃病與睡眠的關係
胃病的產生主要有兩方麵的原因：一是吃，二是睡。睡不好，經常熬夜或經常睡懶覺，都有可能得胃病。
①睡眠不足易患胃病。
香港大學藥理係做過動物體研究。研究人員將二十隻老鼠分為兩組。把它們分別放在兩隻籠子裏麵度過七天。其中一隻籠子，研究人員用儀器使它每天二十三小時都規律地轉動，隻留一小時靜止，以幹擾這些老鼠的睡眠；另外一隻籠子則和平常一樣的喂食。讓老鼠有機會睡眠。
在七天之後研究人員進行檢測，發現在睡眠不足的老鼠中，胃潰瘍的部分平均寬十二到十三毫米；而睡眠充足的老鼠，胃漬瘍的部分平均隻有四毫米。
研究學者進一步說明：睡眠不足不但會使老鼠體重增長減慢。而且會刺激腎上腺變大、降低胃部的血流量，減弱胃部的自我保護能力，難以排足夠的胃酸，大大地增加了胃潰瘍的概率。
此外，實驗的各項研究數據表明。睡眠不足嚴重刺激了這組老鼠的癌基因生長。使得它們胃部的細胞生長速度加快，從而較容易引發癌症。
從這個實驗，研究者得出結論：長期睡眠不足容易導致胃潰瘍，並導致胃癌的發生。
②睡得太多也可能患胃病
經過一個晚上的睡眠，腹中的食物已經消耗得差不多了，到了一定的時候，人自然而然地就會感到饑餓。饑餓就是你的胃告訴你該補充食物了，供它消化來產生新的能量。如果這個時候還賴床不起。勢必會打亂你腸胃運作的規律。長此以往，胃黏膜就會受到損傷。容易引起胃炎及消化道疾病。
③胃病會導致睡眠不安
《黃帝內經》中說“胃不和，臥不安”，意思是有胃病的人都會有睡眠方麵的障礙。中醫學認為，如果人患有胃病，睡覺的時候會出現胃氣下行不得、胃氣不順的情況，於是人就不能睡安穩。
⑵胃病患者的睡眠指導
好的睡眠可以提高人體的免疫力，促進血液循環，是對人體的充電。睡眠的時候，也是腸胃進行食物消化分解，新陳代謝的時候，這個時候人體進入正常的睡眠，不僅可以提高腸胃的工作效率，也能給予它們最好保養，避免胃病的發生。
胃病患者在睡覺時需要注意以下幾點：
①胃病患者在睡覺之前，不要吃過飽，不餓就好，因為過飽容易造成胃竇部過度擴張，胃激素的分泌增多，加重胃病。
②牛奶會加快胃酸分泌，喝多了會加重胃潰瘍患者的病情。因此，胃病患者在睡前不宜喝牛奶，可以喝一小杯溫水。睡前也不要喝酒，因為酒對胃黏膜有較強的刺激作用。
③有胃潰瘍的患者，最好選擇左側臥。傳統的右側臥會使從胃部流向食管的酸性液體大大超過正常值，若始終保持此睡姿，使胃液量也保持此分量持續不斷傳遞，會引起胃部疼痛。